A maior arma do Corpo de Dor

Imagine que você está usando um óculos escuro.

Mas não sabe que está usando.

Tudo parece mais pesado.

Mais injusto.

Mais ameaçador.

E você acredita que o problema está no mundo.

Não no óculos.

É assim que o Corpo de Dor funciona.

A maior força dele não é a dor.

É a inconsciência.

É fazer você acreditar que está vendo a realidade com clareza, quando na verdade está vendo tudo através de uma ferida emocional.

Por isso você tenta mudar o outro.

Convencer.

Controlar.

Ganhar a discussão.

Provar que está certo.

E mesmo assim continua sofrendo.

Porque a luta está acontecendo no lugar errado.

A neurociência mostra que quando estamos emocionalmente ativados, nossa capacidade de enxergar alternativas diminui. Ficamos presos em modos automáticos de defesa, ataque ou fuga.

Mas existe um momento poderoso.

O momento em que você percebe:

"Eu estou reagindo."

"Eu estou em Corpo de DOr."

"Eu estou olhando para essa situação através do filtro do Corpo de Dor."

Nesse instante, algo muda.

Você deixa de ser a dor.

E passa a observá-la.

E aquilo que era uma prisão começa a perder força.

Ser emocionalmente maduro não é negar emoções difíceis.

É desenvolver consciência suficiente para não ser controlado por elas.

No curso Liberdade Emocional, você aprende princípios de autodomínio para silenciar o Corpo de Dor, sair da dependência emocional e construir relacionamentos saudáveis sem viver refém das suas feridas emocionais.

Salve esse post.

Às vezes, a liberdade começa no exato momento em que você percebe o que estava te prendendo.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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