Qual que é a relação da dor com o medo?

Existe uma armadilha emocional muito comum.

Ela começa assim:

"Eu sou assim."

"Eu não levo desaforo pra casa."

"Eu tenho personalidade forte."

"Eu sempre fui desse jeito."

E se eu te dissesse que, às vezes, isso não é você?

É apenas uma dor antiga que você aprendeu a defender.

A neurociência mostra que nosso cérebro gosta de criar identidades. Ele transforma comportamentos repetidos em parte da nossa história.

O problema é que algumas dessas histórias nasceram de feridas.

E aí acontece algo curioso.

Você começa a proteger a sua reação.

A sua raiva.

O seu orgulho.

A sua necessidade de ter razão.

Porque abrir mão disso parece abrir mão de quem você é.

Mas não é.

Ser emocionalmente maduro é um convite a fazer uma pergunta diferente:

"E se existir algo em mim além das minhas defesas?"

Porque amor não é vencer uma discussão.

Amor também não é convencer o outro.

Amor é conseguir estar presente.

Ouvir.

Se abrir.

Permitir que duas pessoas existam sem que uma precise destruir a outra para se sentir segura.

Muitas vezes o que assusta não é o amor.

É a vulnerabilidade que ele exige.

É deixar de lado a armadura.

É descobrir que você é maior do que a sua dor.

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Salve este post.

Talvez a sua maior liberdade não esteja em mudar quem você é.

Mas em descobrir que você nunca foi a sua dor.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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