Sabemos que debemos autonocernos, medir nuestra autoestima y mantenerla en niveles altos para poder empoderarnos. ¿Pero cómo medirla 'correctamente'? ¿Cómo autoevaluarse? Te doy pautas para hacerlo, con mi ejercicio de los quesitos. Como te explico en el episodio, este audio es un extracto de mi programa 'Confía en ti', un programa práctico, con contenido y ejercicios para que consigas mejorar tu autoconfianza, tu autoestima y para que te empoderes para hacer los cambios que necesitas y lleves la vida que deseas realmente.
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