En este episodio, hablamos de las comparaciones y de por qué son un problema enorme de nuestra sociedad y de la actualidad. También comparto mi SISTEMA de 4 PASOS para que dejes de compararte con los demás.
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006: ¿Cómo medir tu autoestima? ¿Lo haces correctamente? Ejercicio de los quesitos.

Como soy es un podcast sobre trastornos de la conducta alimentaria, alimentación intuitiva, imagen corporal y autoestima. Yo soy Osiris, psiconutricionista y coach certificada por la Universidad de Oxford, especializada en trastornos alimenticios y comparto reflexiones, información y herramientas para que entiendas, sanes y sanes tu relación con la comida... y contigo misma.