Send us a text Kennst du das? Du besuchst ein Seminar, liest ein spannendes Buch, hörst einen inspirierenden Vortrag – und denkst dir: „Das werde ich jetzt wirklich anders machen!“ Doch dann… kommt der Alltag. Und alles bleibt beim Alten. In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele kennen – besonders Führungskräfte und Fachleute im Gesundheitswesen: Das Wissens-Handlungs-Gap Also die Lücke zwischen dem, was wir wissen – und dem, was wir tatsächlich tun. Ich teile mit dir:  ...
Jun 3, 2025
11 min
Send us a text Ehrlich währt am längsten – oder macht Ehrlichkeit vielleicht einfach nur einsam? In dieser Folge nehmen wir eine weit verbreitete Vorstellung unter die Lupe: Dass Ehrlichkeit ein Zeichen von Authentizität sei. Aber was passiert, wenn Offenheit nicht mehr verbindet, sondern verletzt? Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen direkter Kommunikation und unnötiger Härte – und warum es sich lohnt, Ehrlichkeit nicht mit Rücksichtslosigkeit zu verwechseln. Welche Rolle spielt Empa...
May 21, 2025
13 min
Send us a text Schweigen. Nicht aus Unsicherheit. Nicht aus Desinteresse. Sondern ganz bewusst – als Zeichen von Präsenz, Haltung und manchmal auch Stärke. In dieser Folge geht es um die Frage: Wann ist Schweigen sinnvoll – gerade im beruflichen Kontext? In Führungssituationen. In Konflikten. Im Team. Aber auch in Momenten, in denen wir innerlich sortieren müssen, bevor wir sprechen. Ich teile mit dir Beobachtungen aus meiner Arbeit mit Ärzt:innen, Pflegekräften und Führungspersönlichkeiten...
May 14, 2025
12 min
Send us a text Lebenslanges Lernen gilt längst als Schlüsselkompetenz in unserer sich ständig verändernden Welt. Doch obwohl das Prinzip allgemein anerkannt ist, fällt es vielen Erwachsenen schwer, sich wieder in die Rolle des Lernenden bzw. Schülers zu begeben. Warum ist das so? In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Zugang zum Lernen weniger mit dem Alter als vielmehr mit unseren inneren Überzeugungen, bisherigen Lernerfahrungen und unserem Selbstwertgefühl zu tun hat. Ich erzähle d...
May 7, 2025
27 min
Send us a text Der Alltag fordert uns oft mehr ab, als uns lieb ist: im Job, im Familienleben, in unseren Beziehungen. Zwischen Termindruck, Verpflichtungen und dem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen, bleibt eines schnell auf der Strecke – die Freude. Und dabei wäre sie doch genau das, was uns trägt, erfüllt und lebendig macht. In dieser Folge geht es genau darum: Wie gelingt es, wieder mehr Freude in unser Leben zu holen – im Beruf und darüber hinaus? Es geht nicht um die große Lebens...
Apr 23, 2025
17 min
Send us a text Nicht laut. Nicht spektakulär. Aber eindeutig. So ein kleiner Moment, in dem man innehält und denkt: „Aha. Genau da liegt der Punkt.“ Ich spreche über ein Gefühl, das im beruflichen Kontext oft wie ein unerwünschter Gast behandelt wird: Neid. Zu unprofessionell. Zu menschlich. Zu unangenehm. Und genau deshalb wirkt es stärker, als vielen lieb ist. Es geht um das, was wir selten offen sagen, aber fast alle schon gespürt haben. Im Meeting. Beim Blick auf andere Karrieren. Oder we...
Apr 16, 2025
11 min
Send us a text Kennst du das Gefühl, wenn dich jemand mit seinem Verhalten einfach nur noch nervt – und du dich dabei ertappst, wie du dich schon wieder aufregst? Ob im Teammeeting, auf dem Flur oder beim Blick aufs Handy – es scheint fast, als gäbe es immer jemanden oder etwas, der/das es schafft, deinen Puls in die Höhe zu treiben. In dieser Folge geht es um genau diese Momente. Wir fragen uns: Muss das eigentlich sein? Muss man sich wirklich über alle und alles aufregen – oder gibt es ande...
Apr 9, 2025
15 min
Send us a text Heimat – das bedeutet Sicherheit, Vertrautheit und Zugehörigkeit. Doch was passiert, wenn wir sie verlieren? Heimatverlust ist mehr als nur der Abschied von einem Ort – er hinterlässt eine emotionale Lücke. Es ist die Sehnsucht nach dem Bekannten, nach vertrauten Stimmen, Gerüchen und Ritualen. Viele erleben Trauer, Einsamkeit und das Gefühl, „zwischen den Welten“ zu stehen. Doch kann man eine neue Heimat finden? In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich der Verlust anfühlt...
Mar 26, 2025
21 min
Send us a text Fühlst du dich dauerhaft erschöpft, gereizt oder innerlich leer? Hast du das Gefühl, dass dir selbst die Dinge, die dir früher Freude bereitet haben, zunehmend egal werden? Burnout ist mehr als nur eine stressige Phase – und doch wird er oft übersehen oder als normales "Funktionieren" abgetan. In dieser Folge spreche ich darüber, woran du erste Warnsignale erkennst, welche Gedanken und Verhaltensmuster typisch sind und warum gerade engagierte Menschen besonders gefährdet sind. ...
Mar 19, 2025
19 min
Send us a text Lernen kann begeistern, inspirieren und neue Möglichkeiten eröffnen – doch viele empfinden es als mühsam, langweilig oder sogar frustrierend. Wieso fällt es uns oft schwer, uns für Neues zu begeistern? In dieser Folge gehen wir den Ursachen auf den Grund: Von negativen Schulerfahrungen über Leistungsdruck bis hin zu der weit verbreiteten Angst, Fehler zu machen. Doch es gibt einen Ausweg! Lernen muss nicht trocken und anstrengend sein – es kann spielerisch, spannend und alltags...
Mar 12, 2025
17 min
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