Méditer en groupe avec la communauté CHANGE ET SOIS. Un peu de blabla, beaucoup de méditations guidées, mindfulness et laïques. Le programme "La fabrique des intentions" propose 5 séances de méditations guidées pour pratiquer avec les intentions du cœur. Épisode 5 : Méditer avec la compassion circulante (30 minutes). Sous la guidance du Dr Frédéric FÉRAL, psychiatre et  psychothérapeute, instructeur mindfulness (Mindful-France), enseignant  et formateur, responsable pédagogique et coordonnateur du Diplôme  Universitaire "Méditation, Relation thérapeutique et Soins" de la  Faculté de Médecine de Nice (UCA). Le site web de Change et Sois : http://change-et-sois.org Le groupe Facebook de Change et Sois : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois Bonne pratique, chaleureusement, Dr Frédéric Féral (C&S).

Méditer en groupe avec la communauté CHANGE ET SOIS. Un peu de blabla, beaucoup de méditations guidées, mindfulness et laïques. Le programme "La fabrique des intentions" propose 5 séances de méditations guidées pour pratiquer avec les intentions du cœur. Épisode 4 : Méditer avec l'empathie joyeuse (37 minutes). Sous la guidance du Dr Frédéric FÉRAL, psychiatre et psychothérapeute, instructeur mindfulness (Mindful-France), enseignant et formateur, responsable pédagogique et coordonnateur du Diplôme Universitaire "Méditation, Relation thérapeutique et Soins" de la Faculté de Médecine de Nice (UCA). Le site web de Change et Sois : http://change-et-sois.org Le groupe Facebook de Change et Sois : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois Bonne pratique, chaleureusement, Dr Frédéric Féral (C&S).

Méditer en groupe avec la communauté CHANGE ET SOIS. Un peu de blabla, beaucoup de méditations guidées, mindfulness et laïques. Le programme "La fabrique des intentions" propose 5 séances de méditations guidées pour pratiquer avec les intentions du cœur. Épisode 3 : Méditer avec le courage (34 minutes). Sous la guidance du Dr Frédéric FÉRAL, psychiatre et psychothérapeute, instructeur mindfulness (Mindful-France), enseignant et formateur, responsable pédagogique et coordonnateur du Diplôme Universitaire "Méditation, Relation thérapeutique et Soins" de la Faculté de Médecine de Nice (UCA). Le site web de Change et Sois : http://change-et-sois.org Le groupe Facebook de Change et Sois : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois Bonne pratique, chaleureusement, Dr Frédéric Féral (C&S).

Méditer en groupe avec la communauté CHANGE ET SOIS. Un peu de blabla, beaucoup de méditations guidées, mindfulness et laïques. Le programme "La fabrique des intentions" propose 5 séances de méditations guidées pour pratiquer avec les intentions du cœur. Épisode 2 : Méditer avec la gratitude (34 minutes). Sous la guidance du Dr Frédéric FÉRAL, psychiatre et psychothérapeute, instructeur mindfulness (Mindful-France), enseignant et formateur, responsable pédagogique et coordonnateur du Diplôme Universitaire "Méditation, Relation thérapeutique et Soins" de la Faculté de Médecine de Nice (UCA). Le site web de Change et Sois : http://change-et-sois.org Le groupe Facebook de Change et Sois : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois Bonne pratique, chaleureusement, Dr Frédéric Féral (C&S).

Méditer en groupe avec la communauté CHANGE ET SOIS. Un peu de blabla, beaucoup de méditations guidées, mindfulness et laïques. Le programme "La fabrique des intentions" propose 5 séances de méditations guidées pour pratiquer avec les intentions du cœur. Épisode 1 : Méditer avec la gentillesse (36 minutes). Sous la guidance du Dr Frédéric FÉRAL, psychiatre et psychothérapeute, instructeur mindfulness (Mindful-France), enseignant et formateur, responsable pédagogique et coordonnateur du Diplôme Universitaire "Méditation, Relation thérapeutique et Soins" de la Faculté de Médecine de Nice (UCA). Le site web de Change et Sois : http://change-et-sois.org Le groupe Facebook de Change et Sois : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois Bonne pratique, chaleureusement, Dr Frédéric Féral (C&S).