Méditer en groupe avec la communauté CHANGE ET SOIS. Un peu de blabla, beaucoup de méditations guidées, mindfulness et laïques.
Le programme "La fabrique des intentions" propose 5 séances de méditations guidées pour pratiquer avec les intentions du cœur.
Épisode 5 : Méditer avec la compassion circulante&nbsp;(30 minutes).
Sous la guidance du Dr Frédéric FÉRAL, psychiatre et &nbsp;psychothérapeute, instructeur mindfulness (Mindful-France), enseignant &nbsp;et formateur, responsable pédagogique et coordonnateur du Diplôme &nbsp;Universitaire "Méditation, Relation thérapeutique et Soins" de la &nbsp;Faculté de Médecine de Nice (UCA).
Le site web de Change et Sois : http://change-et-sois.org
Le groupe Facebook de Change et Sois : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois
Bonne pratique, chaleureusement, Dr Frédéric Féral (C&amp;S).

Créer une communauté de méditants, soutenir les pratiques méditatives, découvrir de nouvelles inspirations.
Avec des instructeurs mindfulness et professionnels de santé.
Site web : http://change-et-sois.org/
Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois/
Bonnes pratiques méditatives, Chaleureusement, C&amp;S.