Tens pouco tempo para treinar e queres ganhar massa muscular?

Como é que deves ajustar o teu treino para isso?

Neste episódio do Podcast Breaking My Limits, trazemos-te tudo o que  precisas para adaptar o teu treino a curtos períodos de tempo. Quer seja por imprevistos que surjam, quer seja pelo contexto que tens  para treinar - há SEMPRE solução!

Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos  episódios!

Esperemos que gostes!