БЕГЕМА №5 - Адика Абдулаева, любительница марафонов, бокса и важный участник клуба Time4run by Бегема

БЕГЕМА №6-Юлия Кургузкина, о подготовке к ГТО, лыжах  и партизанском беге

Привет! Это Бегема - Саша, Илья и Гена. Мы любительские любители бега и любим все, что с ним связано. А когда вокруг нас происходит что-то беговое и хорошее - мы испытываем счастье в душе.
К нам приходят люди из мира любителей легкой атлетики и не только, от которых вы узнаете как найти и не потерять мотивацию, как начать бегать после 30-ти и достичь успехов и о том, что от бега повышается настроение