قسمت پنجم عزت نفس 👆 در این فایل یاد میگیریم چطور افکار و باور های منفی که در خودمون داریم را کشف کنیم . پیدا کردن این افکار به ما این آگاهی را می دهد که از این به بعد اجازه ندهیم مسیر زندگیمان را تعیین کنند . تقدیم شما دوستان همراه 🌸

سلام و درود بر شما دوستان گرامی 🌹 در قسمت چهارم عزت نفس متوجه میشیم نقص هایی که در حودمون حس می کنیم ،واقعی نیستند و یاد میگیریم چطور این صداهای منفی درونمون رو کمرنگ تر کنیم . از همراهی‌تون سپاسگزارم 🙏

دوست اهل یادگیری من سلام 🌹 در قسمت سوم دوره ی عزت نفس متوجه میشیم چرا خودمون رو انسان ارزشمندی نمی دونیم و یک راهکار برای رفع این طرز فکر ارائه میدیم . نظرتون رو راجع به دوره به ما بگید تا در دوره های بعدی بتونیم از نظرات شما استفاده کنیم . برای اطلاع از دوره های بعدی حتما پیج اینستاگرام مارو فالو کنید و حمایتمون کنید 👇 kavosh_khoshdelnia

دوست عزیز بعد از گوش دادن قسمت اول لطفا کاغذ و خودکار کنار دستتون باشه تا بتونید تمرینات رو انجام بدید 📝

سلام دوست عزیز می دونیم که "ارزشمند دونستن خودمون" ، جرات انجام دادن کارهای جدید رو برای رسیدن به هدف ها و آرزوهامون بهمون میده . محصول عزت نفس به صورت چند قسمتی برای شما ارسال میشه تا بتونین در هر قسمت خوب روی خودتون متمرکز بشید و تمرینات رو انجام بدید. با پیدا کردن خودمون و انجام تمرین ها می تونیم حس ارزشمندی رو در خودمون تقویت کنیم واز زندگی بیشتر لذت ببریم.  شاد باشید و تاثیرگذار