دوست عزیز
 بعد از گوش دادن قسمت اول 
لطفا کاغذ و خودکار کنار دستتون باشه تا بتونید تمرینات رو انجام بدید 📝

قسمت سوم دوره عزت نفس

می دونیم که
 "ارزشمند دونستن خودمون" ،
جرات انجام دادن کارهای جدید رو برای رسیدن به هدف ها و آرزوهامون بهمون میده

شاد باشید و تاثیرگذار