Et si on parlait de L'endométriose dans toute mon intimité. C'est le sujet dont il s'agit aujourd'hui mais c'est surtout c'est le titre du livre de mon invité du jour, Angèle. Le livre , “L’endométriose dans toute mon intimité" est sorti en septembre 2023 et c'est un livre que j’ai pris plaisir à lire, d'où l'envie de vous en parler aujourd'hui, et qui , mieux que l'autrice de ce livre pour en discuter. Quelques centaines de pages dans lesquelles on retrouve du partage, des douleurs, de l’ émotions, des conseils. du bonheur également parce que, quand on parle de l'endométriose et douleurs chroniques et qu'à un moment on a du répit dans notre corps et notre esprit, c’est un moment de bonheur pour nous qui sommes malades. Rien que le fait d’avoir un diagnostic et de se dire que toutes ses douleurs sont réelle, c’est un soulagement Angèle en parle également dans son livre, alors rassurez vous on ne va pas tout dit dans le podcast car croyez moi , c’est encore mieux de le lire. N’hésitez pas à vous le procurer juste ici https://www.fnac.com/a18582940/Angele-Ingremeau-L-endometriose-dans-mon-intimite#omnsearchpos=1 Angèle sur Instagram https://www.instagram.com/angele_au_naturel/ Et moi par ici https://www.instagram.com/avec_sania/ Musique libre de droits, Jorm-It’s all good Bonne écoute !

Quand on a une maladie chronique comme l'endométriose, une errance médicale assez longue pour un diagnostic (17ans pour moi), ensuite des traitements qui ne fonctionnent pas toujours, l'espoir se fait désirer. En ce moment je suis fâchée contre l'endométriose. Ma résilience est mise à l'épreuve par la maladie et les douleurs au quotidien. Mon brin d'espoir après une 2e intervention ne scintille plus autant. C'est triste. Mais cela fait partie du combat. Je t'en dis plus dans cet épisode qui m'a demandé beaucoup d'effort surtout mental pour reprendre le micro. Bon écoute ! #avecousansregles #aosr Musique libre de droits, Jorm-It’s all good

MOTS-CLES : Endométriose, troubles d'infertilité, PMA, FIV, PMA solo, errance médicale -Et si on parlait d’endométriose et parcours PMA solo- L’endométriose et parmi les causes primaires d’infertilité de la femme. Et même si près de 60% de femmes atteinte de la maladie peuvent tomber enceinte et avoir des enfants, on oublie peut être de souligner un peu plus souvent que certaines ont recours à la PMA et parfois à la FIV(fécondation in vitro) Et d’ailleurs très souvent ce sont des femmes en couples, et on a rarement des femmes seules , qui se lancent dans ce parcours plein d’embuche, plein de rebondissement , épuisant pour le corps , le moral , et bien plus qu’on ne peut l’imaginer. Et pour te présenter encore mieux ce sujet là, je suis avec Aude dans cet épisode, qui a gentiment accepté de nous parler de son parcours en PMA solo, de l'endométriose et bien plus. Aude avant tout c’est une femme de foi, un bosseuse, l’exemple concret que la maladie ne nous définit pas, parce que même si c’est la circonstance qui a fait qu’on s’est rencontré elle et moi,  les premiers mots qui me viennent en têt quand je pense ou parle d’elle ce n’est pas l’endométriose. Mais plus de sororité, douceur, girl Boss, soin , cheveux parce que c’est une experte dans ce domaine. Je vous laisse écouter pour en savoir sur elle et son parcours admirable Bonne écoute! - Musique libre de droits, Jorm-It’s all good - Me suivre sur Instagram https://www.instagram.com/avec_sania/

Le Mouvement. C'est l'une des choses qu'on ne nous dit pas assez souvent, nous qui souffrons d'endométriose. On nous conseille des médicaments, des pilules, des plantes, des praticiens, de la médecine douce, du sport...mais pas d'être en mouvement tout simplement pour rajouter cela dans notre processus de soin, et ne pas laisser son corps être endolori. Certes, ce n'est pas évident pour toutes de pouvoir bouger, marcher, courir, mais le plus important c'est de trouver une discipline qui nous convient, qui convient à notre pathologie. Pourquoi pas le yoga? Avec Lieselot, dans cet épisode on en parle? Elle nous partage son expérience de jeune fille active, sportive, valide jusqu'au moment où l'endométriose s'est manifestée et l’a "presque" limitée dans ses mouvements. La pratique du yoga n'était pas une évidence pour elle, mais le déclic l'a mené à en pratiquer jusqu'à se former pour proposer des cours accessibles à toutes personnes souffrant d'endométriose, d'adénomyose mais pas que. EndoYoga que tu retrouveras sur le compte de Lieselot https://www.instagram.com/the.reclaim.journey/ N'hésite à partager autour de toi, cet épisode pourra certainement servir Bonne écoute !!! Sania https://www.instagram.com/avec_sania/

“(...)les opérations, c’est bien,  mais ce n’est pas miraculeux non plus” Et si on parlait d'endométriose aujourd'hui encore mais, cette fois je ne serai pas toute seule ?! J'ai la joie d'accueillir Léa, une pétillante nana, souriante, bosseuse, lumineuse, tu l'entendras de toi même, que j'ai eu l'occasion de rencontrer lors d'un atelier d'éducation thérapeutique d'endométriose.  A la sortie de l'atelier je lui ai proposé de venir me raconter un peu son parcours avec la maladie, parce que comme tu le sais déjà, on vit presque les mêmes choses ,mais on a toute nos particularités avec l'endométriose et c'est nécessaire de continuer d'en parler et de partager nos expériences. Léa nous parle du cheminement de son diagnostic, en passant par une intervention chirurgicale, une coelioscopie qui n’est pas des plus ordinaires, jusqu’au choix professionnel et la décision de se lancer dans l’entreprenariat afin de trouver son équilibre dans sa vie active professionnelle et personnelle. Elle est experte en marketing, et plus encore. Et tu peux la trouver sur Instagram juste ici https://www.instagram.com/lcrea_solutionsmarketing/ A très vite pour le prochain épisode Avec ou sans règles https://www.instagram.com/avec_sania/ Bonne écoute !

La santé avant tout et tout le monde; c'est le dicton que je me suis crée ces dernières années, et surtout depuis que je me rends compte à quel point c'est difficile de travailler et vivre seul avec une endométriose. Dans cet épisode je vous parle de la difficulté que j'ai rencontré par rapport à mon ancien travail et de comment j'ai concilié cela avec la solitude, la maladie et mon quotidien avec les douleurs causées par l'endométriose. C'est tout simplement de me mettre en priorité : "(...) Me mettre en priorité signifie quoi, cela veut dire que je ne répondrais pas toujours aux appels, je n’irais pas dans les sortie, je m'occupe de moi, je me concentre sur mon travail, je fais mes courses, mes tâches administratives, mes podcast parce que j’en ai 2, de mon appartement , de tout en fait, car je n'ai personne qui le fera à ma place. Personne ne va venir me faire à manger, personne ne vas me prendre mes rdv médicaux, personne ne va me coiffer et, ces choses peuvent sembler banale et pourtant, elles demandent de l'énergie et du temps qu’on n’a pas forcément comme une personne qui n’a pas d’endométriose ou de maladie chronique (...) " https://www.instagram.com/avec_sania/ Merci d'être là Bonne écoute ! Sania

Attention cet épisode peut être choquant car vers la fin il s’agira de violence médicale, si tu es sensible à ça je t’invite à ne pas l’écouter et passer à l’épisode suivant, si tu reste remercie encore d’être là. - Mon parcours d'endogirl m'a emmené à voir beaucoup de spécialistes notamment un urologue avec qui mon examen urodynamique qui était sensé m'aider à connaître la cause de mes douleurs vésicales, c'est très mal passé. Non seulement il n'y a pas eu de suite à cet examen , et j'ai su plus tard que j'ai été victime de violence médicale. J'ai souvent entendu les violences gynécologiques, mais cela m'est arrivé avec un urologue, et je n'ai pas pu qualifier cela comme une forme de violence. Et pourtant... Ce sont des choses qui n'arrivent pas qu'aux autres et quand cela nous arrive , le trauma est réel. Je ne souhaite à aucune femme de subir une violence de quelque manière que ce soit. N'hésite pas à partager l'épisode , car je pense qu'il pourra faire écho à plusieurs personnes. Prends soins de toi Mon instagrame est juste là si tu souhaite me suivre et échanger avec moi https://www.instagram.com/avec_sania/ Bonne écoute !!!

“J’ai rêvé que je pleurais, sauf qu’à mon réveil, j’ai vu mon oreiller bien  trempé et je me suis rendu compte que j’ai pleuré pour de vrai dans mon sommeil” Dans cet épisode, je vous parle de l’impact que l’endométriose a eu sur mon état de santé mentale . Multiples RDV médicaux. Annonce d’une réserve ovarienne basse. Tu as 30ans mais ton corps et tes os ont le double de ton âge. Déni de dépression. J’ai tiré sur la corde et elle a fini par se casser. Quand une femme souffre de règles fortement douloureuses, d’endométriose ,de problème de fertilité…, sachez que sa santé mental aussi est touchée. C’est la partie la plus cachée de l’iceberg . --- J’ai pu faire cet épisode sans pleurer, et pour moi c’était une petite victoire. Je vous le laisse, je vous souhaite bonne écoute et vous invite à partager afin que d’autres sachent qu’elle ne sont pas seule dans cette situation : De vivre avec une maladie et des douleurs chroniques, et avoir parfois le morale à zéro, C’est réel. On se retrouve sur Instagram juste ici https://www.instagram.com/avec_sania/ Bonne écoute!!!

Chers-res auditeurs-trices, d'abord merci d'être là. Si tu as remarqué le changement de l'intro du podcast, c'est parce que j'ai envie de lui donner un nouvel élan, parcourir des nouveaux horizons , faire connaitre mon rapport à avec les règles, qui peut être particulier, mais probablement le même que certaines filles. Je reste toujours sensible à la cause menstruelle et j'espère t'apportais des réponses, des éclaircissements et t'apprendre de nouvelles choses sur les règles et la la santé gynécologique. Tu m'entendras parfois toute seule ou parfois avec des invités. D'ailleurs si tu as envie de participer envoie moi un petit mail "[email protected]" avec comme objet : podcast avec Sania Sinon retrouve moi sur Instagram en cliquant juste ici https://www.instagram.com/avec_sania/ Bonne écoute!!!

Quand tu souffres de règles douloureuses ou d’une perturbation quelconque de ton cycle menstruel ,saches que tu as la possibilité de te soigner, de te soulager et de vivre bien avec tes règles. Dans cet épisode, on va parler d'alternatives aux médicaments ou autres pilules, notamment à travers la naturopathie et ou la Sophrologie ,des alternatives qui peuvent nous accompagner tout au long de notre cycle.  Aujourd'hui j'ai la joie de recevoir Lara Mendez, qui est naturopathe et sophrologue. Elle travaille dans ces médecine douce et accompagne les pour les aider à vivre mieux leurs menstruations et à mieux comprendre leur cycle menstruel . Vous pouvez la retrouvez sur Instagram juste ici https://www.instagram.com/laramendez_naturopathe/ Et Me suivre aussi juste ici https://www.instagram.com/avec_sania/ N'oubliez pas de partager et likez pour me soutenir dans ce petit bout de chemin :) Bonne écoute ! ! !