Le Mouvement.

C'est l'une des choses qu'on ne nous dit pas assez souvent, nous qui souffrons d'endométriose.

On nous conseille des médicaments, des pilules, des plantes, des praticiens, de la médecine douce, du sport...mais pas d'être en mouvement tout simplement pour rajouter cela dans notre processus de soin, et ne pas laisser son corps être endolori.

Certes, ce n'est pas évident pour toutes de pouvoir bouger, marcher, courir, mais le plus important c'est de trouver une discipline qui nous convient, qui convient à notre pathologie.

Pourquoi pas le yoga?

Avec Lieselot, dans cet épisode on en parle? Elle nous partage son expérience de jeune fille active, sportive, valide jusqu'au moment où l'endométriose s'est manifestée et l’a "presque" limitée dans ses mouvements.

La pratique du yoga n'était pas une évidence pour elle, mais le déclic l'a mené à en pratiquer jusqu'à se former pour proposer des cours accessibles à toutes personnes souffrant d'endométriose, d'adénomyose mais pas que.

EndoYoga que tu retrouveras sur le compte de Lieselot

N'hésite à partager autour de toi, cet épisode pourra certainement servir

Bonne écoute !!!

Sania https://www.instagram.com/avec_sania/