Quand tu souffres de règles douloureuses ou d’une perturbation quelconque de ton cycle menstruel ,saches que tu as la possibilité de te soigner, de te soulager et de vivre bien avec tes règles.

Dans cet épisode, on va parler d'alternatives aux médicaments ou autres pilules, notamment à travers la naturopathie et ou la Sophrologie ,des alternatives qui peuvent nous accompagner tout au long de notre cycle. 

Aujourd'hui j'ai la joie de recevoir Lara Mendez, qui est naturopathe et sophrologue. Elle travaille dans ces médecine douce et accompagne les pour les aider à vivre mieux leurs menstruations et à mieux comprendre leur cycle menstruel .

Vous pouvez la retrouvez sur Instagram juste ici https://www.instagram.com/laramendez_naturopathe/

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Bonne écoute ! ! !