「我只感受不舒服，但不知道為什麼。」你會為自己創造好的生活經驗嗎？當生命經驗都只有糟糕的經驗，那會不容易好起來，而且，當生理有不舒服的反應時，就代表很嚴重了！快救救自己吧。

來賓🎙台中心煦心理治療所 臨床心理師張雅貽

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