為什麼朋友說你是海王的時候，你的負面解讀比較高？親密恐懼與生存策略息息相關？在關係裡，建立安全感比較重要，還是建立親密感？ 慕姿說，諮商用的招數，全都寫在書裡面了，就是這三步驟：我在想什麼、他在想什麼、釐清現實。「去理解自己在想什麼，跟理解朋友的了解，你就會發現原本自己必須硬要消化的感覺，其實根本不需要消化」。 來賓🎙諮商心理師周慕姿 本集節目重點👂 📍生存策略 📍練習講出來，就像是在學第二語言，我不是只能講母語或者是不講話來進行溝通，當我發現使用新的語言或溝通方法，別人是聽得懂的耶，那我是不是會更願意做？！ 📍開始在做新的選擇時，等於在學習第二專長。 📍新書分享會很像邪教佈道大會。 📍原來有不同想法的溝通，不一定會有衝突 📍聽眾QA ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 周慕姿《親密恐懼》𝟭𝟭/𝟮𝟳重磅推出 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★購書連結★ https://www.books.com.tw/products/0010973985

這集有贈書活動，詳情點進來，到2024.01.21。https://pse.is/5hxm8c 討好的姿態底下，最常呈現的樣子就是：委屈感，挫折感，孤單感。你有沒有想過一件事，如果小時候這些情緒籠罩在自己體內，直到你長大了，自己成家有了孩子，跟孩子在應對的時候，你要如何才能證明一個媽媽的存在價值？「討好」。 薩提爾溝通名師李崇義與講師朱芳儀，來到啾團跟你聊聊關於穿越內在黑洞的對話，陪你學習回應受傷與失落，啾團聽眾普遍最想關注的是自我價值低落？如果不想「跟有過節的人過節」，那這一集，必聽！ 來賓🎙《內在黑洞》作者李崇義、朱芳儀 本集節目重點👂 📍四種不一致的姿態：指責、討好、超理智、打岔。 📍你跟孩子表達時，呈現什麼姿態居多？ 📍我藉由討好，去證明我的存在是有必要的。 📍看見自己的正向意圖 📍每個當下的選擇都是最好的選擇 📍如果說「會」的後面加上「但是」，那就不是真的「會」

今天開車聽到徐若瑄的《敬女人》，突然太有感，決定要錄製一集，敬所有的女人，這集聊了我的初老症狀，我的傻眼，我成為房貸少年團，還有...我的感動。所有的女人們，拿起酒杯，我們敬一杯吧。

「每一年的年底回顧很重要。因為你每一年在年底好好地看了自己，為自己在一年裡面發生的事情好好地告別，好好地收合，好好的療癒，那你就會帶著新的東西到新的一年，年度的心願就很容易實現。」 如果沒有跟館長的這場對談，我不會知道原來這一年我長出了自我療癒的能力。 👂本集節目重點👂 📍沒有一件事情是偶然的 📍讓生命帶領我前進 📍第一季：為自己勇敢 📍第二季：原生家庭課題 📍第三季：關係議題 📍第四季：圓滿 📍能具備療癒能力的人，在自己的生命裡一定要受一點苦的。去經驗生命不美好的部分，走過去之後，就會帶來豐沛的療癒力。把自己的傷療好。 📍也許我們出生的家庭都沒有那麼完整，可能有缺陷，有遺憾，有需要去跨越的苦難，我轉換完前半生跨不過的事情後，當我穩定了平靜了，你就會帶著力量給別人。 📍你願意打開了，大自然的愛就會到你的生命裡。 📍豐盛的生命 📍心靈的財富自由 【印茴x啾團賣場即日起-2024.01.02】 ｜大馬士革玫瑰。凝露｜微甜治癒 15ml ▪️ 適用肌膚：一般及乾性與熟齡肌膚 ▪️ 提亮肌膚的光澤度 ▪️ 內含天然保濕因子 ▪️ 撫平情緒滋養內在 ▪️ 找回遺忘已久的愛 🎁玫瑰純露15ml$222 (原價250) ｜自在。沐浴｜減敏．好放鬆．好保濕 ▪️ 添加超高濃度真正薰衣草純露邊洗澡邊保濕。 ▪️ 無香精，100%天然精油調香。 ▪️ 無色料．100%有機純露添加。 ▪️ 通過26項過敏原檢測。 ▪️ 高達81.35%天然認證。 ▪️ 0-99歲全膚質適用。 🎁自在沐浴500ml$1212 (原價1380) 🎁自在沐浴120ml$555 (原價580) 感謝印茴送給阿啾的生日禮物，活動期間， 整單會再有95折的優惠（包含上方優惠） 購買連結 https://www.ajowan.tw/pages/jojo

想走出黑暗期，你可以看看你的冥王星落在哪個星座，冥王星在什麼星座，代表了「你自己在最困難的時候，可以做些什麼事情幫自己拔出深淵。」你知道哪些自救方式最適合你嗎？ 👂本集節目重點 📍臣服的能量比勇敢的能量更強大 📍臣服=以解 包容 同情 接納 慈悲 📍勇敢=有一個目的在 📍發生了，就接納 📍沒發生之前，好好做人 📍靈光一閃給自己一盞明燈 📍冥王天蠍，習慣作最壞的打算 📍誰說精神的療癒只有被愛關照呢 📍香氣與舒服的棉被最能給巨蟹安撫 📍上了課程你學不會，那就是我失職 ✯ 白瑜的全方位占星學 ✯ \ 感謝超過20000位學員支持 / ☽ 10小時、79單元的課程內容帶你全方位解讀自我星盤 ☽ 學會合盤進階技巧，理解與他人的關係與未來走向 ☽ 透析流年流月的觀測，理解行星動態變化與個人運勢的關係 ☽ 流年表格、占星公式，讓占星學成為實用的人生決策工具 👉 限時低於46折，越早買越划算！ 👉 結帳輸入折扣碼「jojo300」即可再折300元！ 🔎 課程連結：https://hi.sat.cool/4bW53

「占星他是工具，有使用，才是有效，大家超越我沒有關係，但如果學好後要打死我，那我會害怕。」超越其實不可怕，因為別人對我沒有惡意。昇華內在靈魂的過程，每個階段的答案都是不一致的，白瑜老師來啾團跟我們分享她探索自己的故事，在探索過程老師發現到：「越了解自己，知道取捨，信心會生出來，原來不想要的就真的不適合我，原來我想要的它雖然很難，但它真的讓我很開心。」 當你「不要」了「對」的東西，你就不用「要」你「正常該有」的東西，他是同步的。 這一集對談很像靈魂跟靈魂的對談，我好像只是平台，讓白瑜老師把想說的講出來，我沒有安排自己的星盤要讓老師解盤，只希望老師來啾團，感受到了啾團對她的感謝與愛。 月亮星座跟什麼有關？跟「內心的安全感」和「需求」有關。月亮星座跟我們的生活好像看起來脫鉤或者是矛盾，但是事實上我們真的要過得幸福，要服務我們的靈魂，安全感就是最顯性的需求，你了解你的月亮星座是什麼嗎？ ✯ 白瑜的全方位占星學 ✯ \ 感謝超過20000位學員支持 / ☽ 10小時、79單元的課程內容帶你全方位解讀自我星盤 ☽ 學會合盤進階技巧，理解與他人的關係與未來走向 ☽ 透析流年流月的觀測，理解行星動態變化與個人運勢的關係 ☽ 流年表格、占星公式，讓占星學成為實用的人生決策工具 👉 限時低於46折，越早買越划算！ 👉 結帳輸入折扣碼「jojo300」即可再折300元！ 🔎 課程連結：https://hi.sat.cool/4bW53

南部火鍋店愛取名疊字？台中火鍋店必吃阿里郎？酸菜白肉鍋在軍營？聽眾的火鍋心頭好有哪些？想喝熱熱的湯？來聽這一集！ 來賓🎙地產達人秀主持人森林 Yoga 檸檬大叔第三團來了！ 來自阿啾家鄉屏東的在地品牌檸檬大叔 除了純檸檬磚，還有海鹽、金桔、蜂蜜口味， 12月推出聖誕限定款 【檸檬大叔UNCLE LEMON】 開團限時七天只到12月11號 這檔配合台北網紅節活動 於活動期間內下單， 有機會抽中日本來回機票 抽出後會公佈至 fb粉專：Amashop 愛買全球 下單來這裡👉https://ama1.psee.io/5dn5qw IG｜https://ppt.cc/f36Nwx FB｜https://ppt.cc/fE8X1x 商業合作｜[email protected] 啾團語音信箱：https://reurl.cc/8oQkgM 團結力量大！啾團贊助開放中https://reurl.cc/GxM91p 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4r6qzsh010r01waa9ppgljw/comments

｜客座嘉賓：演員鍾瑶｜今年接下了2023高雄電影節開幕典禮主持，與鍾瑶一起搭檔，那是我好重要的一場工作，因為我藉此練習了徹底清空，也因此知道自己的人脈程度到哪裡，受到太多人的照顧了，這主持一直在我內心餘波盪漾，終於在11月最後一天錄出來了，節目最後還有錄下了主持當天鍾瑶的主持心得，來聽聽看這一集吧。

｜來賓🎙30節約男子、威廉｜哪有人這樣的啦，明明我們開頭話題在聊「會想自己住在家，還是想跟家人住」，但為什麼30節約男子跟威廉兩個人在啾團聊的結合，變成在聊自媒體經營啦！他們兩個人的聲音超好聽，看你能不能分辨的出來是誰在說話。 部落客30節約男子https://www.instagram.com/setsuyaku_0/ 作家威廉https://www.instagram.com/psycho_williamtseng/ IG｜https://ppt.cc/f36Nwx FB｜https://ppt.cc/fE8X1x 商業合作｜[email protected]

我去哪了？消失的日子我都在哪出現？趕快錄一集更新近況。