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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn4h59cuq9iv08210oncmi5p/comments 當你向對方提出你的需求時， 你自認有好好說話，但溝通後，反而雙方激烈衝突，關係更糟了，為什麼會這樣？ 你的溝通中，用的到底是「請求」（request）還是「要求」（demand）？ 該如何好好地提出你的「請求」？ 如何做到「互相成全」雙贏的目標？ 非暴力溝通最終話，我們一起聽起來！ 📌本集重點＆時間軸 01:15 如何做到「明確」、「正向」、「具體」的請求？ 04:35 夫妻有一方不想生小孩怎麼辦？ 07:15 「請求」建立在能接受對方說「不」 10:10 「尊重」對方的決定 11:15 如何獲得友善的親子關係？ 13:00 對方說「不」時，該如何回應？ 15:40 夫妻關係關鍵在於「互相成全」 17:50 不同的需求目標，並沒有對錯 19:05 將彼此放在彼此的心裡 -「如何成全你，也成全我」 20:50 人有壓力的時候特別容易衝突 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✉️ 合作/聯絡 email： [email protected] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 「沒什麼聊（療）不起 」 🎧 Podcast 雙週更新 萬用連結 https://open.firstory.me/user/chat2healnchill/platforms Apple podcast: https://reurl.cc/V3AVn5 Google podcast: https://reurl.cc/1gdp2m Spotify: https://reurl.cc/E23ap0 KKBOX: https://reurl.cc/l0qMo9 SoundOn: https://reurl.cc/o9OxE5 Firstory: https://chat2healnchill.firstory.io ➡️ 如果覺得節目還不錯，請訂閱、分享、五星按讚喔！ 臉書粉專：https://www.facebook.com/chat2healnchill/ IG：https://www.instagram.com/chat2healnchill/ ➡️ 歡迎追蹤我們的臉書與IG！ 📺 快來訂閱「沒什麼聊（療）不起」的Youtube頻道： https://www.youtube.com/channel/UCM58yEpJS5DdzywwlkEF-iA/featured 📝也歡迎撥冗填寫問卷幫助我們優化節目！ https://www.surveycake.com/s/aK6LM 主持人：美怡Vicky & 萃文Anita Powered by Firstory Hosting
