요가은입니다.이번 컨텐츠는 말린 어깨를 펴는 요가 스트레칭입니다. 컴퓨터와 스마트폰 사용으로 목이 튀어나오며 자연스럽게 어깨는 굽고 가슴이 말리는 현상이 생기죠. 하루 10분으로 굽은어깨, 굽은등, 말린어깨 활짝 펴주세요!유튜브 영상은 여기에! https://youtu.be/KIxJXMJGsh8