東京では桜が咲いてきた今日このごろ。今回はアーユルヴェーダ的花粉症対策と、ウィズコロナの今知っておきたいトラウマと脳の関係です。花粉症を軽減することが期待できる食べ物、過ごし方をご紹介。そして、ストレスを感じている時に脳に何が起きているか、そしてその対策をお話ししています。［参考図書:身体はトラウマを記録する。著者　ベッセル・ヴァン・デア・コーク］次回は3/21(日)の予定です。ご意見ご感想、は以下のメールまたはアンカーのボイスメッセージをください。[email protected]メルタサリボディーセラピー(東京都江戸川区、横浜)http://mertasari-bali.com