前回の続きお尻の冷えにドキッとした方もいらっしゃるかもしれませんね。カラダはつながっている、を実感されたのでは？今回は冬にツライ、末端冷えのことも話題にします。どんな時でも気血水の巡りがよいこと、それが美しさの秘訣です✨季節を問わずあなたの気血水の巡りがいつも良いことでより美しく、より元気でいられる特別なことをしなくても手に入るそれがこのPodcastのテーマです。文字起こしはこちらhttps://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1572.html 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】 【S-2・枝（心と身体のバランスを知る)】【S-3・葉（食材の効能などを知る)🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡