218回に引き続き、ジャスミンさんゲスト回後編です＼(^^)／🌺便秘対策内的＆外的アプローチで便秘解消を目指す！・トリガーポイント活用術・ビオフェルミン、バナナ、野菜etc.・豆汁グルトhttps://premalabo.co.jp/goult/🌺温泉◉温泉ソムリエ資格者のジャスミンさんお勧め♪体が喜ぶ温泉１．奥飛騨温泉２．横浜港南台　おふろの王様　絹の湯◉京子のアトピーに効いたナトリウム塩化物強塩泉１．羽田空港 泉天空の湯２．琉球温泉 龍神の湯 瀬長島ホテル◉温泉成分優しい順単純温泉＞塩化物泉、炭酸水素塩泉、硫酸塩泉、弱放射能泉＞塩化物強塩泉、放射能泉、硫黄泉＞酸性泉◉行きたい温泉横須賀 湯楽の里https://www.yurakirari.com/yura/yokosuka/food.html🌺オートミールを使ったお勧めレシピ１：オーバーナイトナッツ２：オートミールお茶漬け３：自己開発プロテインスムージージャスミンさんの自己開発スムージーレシピ （note記事にいいねしてあげて下さい✨noteアカウント持ってなくてもいいね押せるそうです！）https://note.com/jazz_n_apple/n/n948bf6c0558e?sub_rt=share_pw４：オートミールお好み焼きhttps://youtu.be/TcBplV7zZN4?si=jtLRNCn3fzlJncAT🌺ジャスミンさんのお勧めPodcast（健康系と英語系）👂植物最高Radiohttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%9C%80%E9%AB%98radio/id1744241590👂Modern Lovehttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/modern-love/id1065559535👂First Date Follow Uphttps://podcasts.apple.com/us/podcast/first-date-follow-up-the-jubal-show/id1601656415写真1枚目:オートミールスムージー材料写真2枚目:ジャスミンさんのお姿チラ見せ写真3枚目:アウスグース写真4枚目:オートミールお好み焼き🪂お便り募集中🪂フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕お便りフォーム👇https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_urlGmail👇[email protected]インスタ👇https://www.instagram.com/tklaboratory?igsh=MTBscHd4dzBoM2dmcw%3D%3D&utm_source=qrX👇https://x.com/laboratorytk?s=21&t=QpTXRw4mjycyLp9dwe4QIA🌷基本的にみそじょのSNSにいただたメッセージやコメント等は、番組でご紹介してOKと認識させていただきます。もし番組内で読んで欲しくないけど私達に伝えたい事があってメッセージ下さる方は、その旨一言添えて下さい。またラジオネームも書いて下さると助かります。よろしくお願いします🙇‍♀️

今回はゲスト回です＼(^^)／日本語&中国語&英語のトリリンガルで健康&美容オタク、才色兼備でヘルシービューティーなジャスミンさんにご出演いただきました！興味の幅が広く、探求心のあるジャスミンさんは、みそじょで話していただく話題が豊富すぎました😆前半後半に分けてお届けします♪本日の主なトークテーマは・・・🌺自己紹介トリリンガルになった経緯や海外生活、日本、中国、オーストラリアの違いなど。🌺健康志向になった経緯靴下ソムリエ、温泉ソムリエの資格をお持ちのジャスミンさん。すぐに生活に取り入れられるTIPSあれこれ。🌺ヘアケア剛毛癖毛を努力で細髪さらさらヘアに変えた方法。お勧めインバス＆アウトバスのヘアケアグッズをご紹介。🌺歯の話セルフホワイトニング、親知らずを抜いた話。🌺朝型生活のすすめ早寝早起きのメリット。早く寝るコツ。独特のライフスタイルなど。🪂お便り募集中🪂フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕お便りフォーム👇https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_urlGmail👇[email protected]インスタ👇https://www.instagram.com/tklaboratory?igsh=MTBscHd4dzBoM2dmcw%3D%3D&utm_source=qrX👇https://x.com/laboratorytk?s=21&t=QpTXRw4mjycyLp9dwe4QIA🌷基本的にみそじょのSNSにいただたメッセージやコメント等は、番組でご紹介させていただいてOKと認識させていただきます。もし番組内で読んで欲しくないけど私達に伝えたい事があってメッセージ下さる方は、その旨一言添えて下さい。またラジオネームも書いて下さると助かります。よろしくお願いします🙇‍♀️

みなさま、こんにちハ〜。フェイ子です。毎日蒸し暑いですね🥵今回はffさんからのリクエストで、トークテーマ “ 夫婦関係 ” についてお送りいたします。先だってアンケートで6つの質問を募り14名（相方さん含め）の方々にお答えをいただきました！お答えいただいた皆様ありがとうございました。〜アンケート内容〜①夫婦円満の秘訣②喧嘩やイラッとした時の対処法③お互いの価値観の違いによる衝突、その後のすり合わせ方④夫婦2人でいる時間の過ごし方⑤相手への話し方や伝え方で心掛けていること⑥相手のここが許せない！ところ〜あんずさん伝授セルフコーチング法〜※DESCの4ステップ例D（Describe）＝描写　客観的な事実を伝えるE（Express）＝感情表現　自分の気持ちを正直に伝えるS（Specify）＝提案　相手にしてほしい具体的な行動を伝えるC（Choose）＝選択・結果提示　それによってどうなるかを伝える(文章:フェイ子さん)🪂お便り募集中🪂フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕お便りフォーム👇https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_urlGmail👇[email protected]インスタ👇https://www.instagram.com/tklaboratory?igsh=MTBscHd4dzBoM2dmcw%3D%3D&utm_source=qrX👇https://x.com/laboratorytk?s=21&t=QpTXRw4mjycyLp9dwe4QIA🌷基本的にみそじょのSNSにいただたメッセージやコメント等は、番組でご紹介させていただいてOKと認識させていただきます。もし番組内で読んで欲しくないけど私達に伝えたい事があってメッセージ下さる方は、その旨一言添えて下さい。またラジオネームも書いて下さると助かります。よろしくお願いします🙇‍♀️

今回はおはぎの持ち込み企画です🙋‍♀️ズバリ！『京子さんのマインドを深掘り！』ラジオからも生きるエネルギー、ポジティブな波動がビシビシ伝わってくる京子さんにおはぎとリスナーさんからアレコレ質問する回です✨・物事に対する探究心はどこから湧いてくる？・自炊のモチベーションとコツは？・理想の働き方や目標は？〜壮大ver.と身近なver.〜・やる気スイッチの入れ方、オンオフの切替のコツは？改めて、京子さんは仕事、自炊、英語、ラジオに茶道までとにかくフットワークが軽い！物事を自分毎に捉えて行動されるエピソードに感化されまくりの貴重な回となりました🥺✨(文章:おはぎさん)🪻写真のお香🪻⚫︎薫玉堂　線香 八瀬の薫衣草https://shop.kungyokudo.co.jp/products/detail.php?product_id=176⚫︎くすの木せんこうhttps://rinnesha-shop.com/SHOP/86132.html🪂お便り募集中🪂フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕お便りフォーム👇https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_urlGmail👇[email protected]インスタ👇https://www.instagram.com/tklaboratory?igsh=MTBscHd4dzBoM2dmcw%3D%3D&utm_source=qrX👇https://x.com/laboratorytk?s=21&t=QpTXRw4mjycyLp9dwe4QIA🌷基本的にみそじょのSNSにいただたメッセージやコメント等は、番組でご紹介させていただいてOKと認識させていただきます。もし番組内で読んで欲しくないけど私達に伝えたい事があってメッセージ下さる方は、その旨一言添えて下さい。またラジオネームも書いて下さると助かります。よろしくお願いします🙇‍♀️

マネ部3回目＼(^o^)／あんずさんが新入部員として入部されました！即戦力として今後のご活躍期待！今回のマネ部のトークテーマは…・トランプさんの関税発言で相場暴落！その時みんなはどうしてた？・みんなの投資スタンスと気になる金額・おはぎさん流短期保有のメリットとデメリット・NISAとDC満額積立！あんずさんの積極的な投資スタンス・分配金って知ってる？投資家ならば必ず知っておきたい分配金の仕組み・おはぎさんと京子の考えるプラチナNISAの闇・債券、株式、金の違いをざっくり説明・京子がついにNISA口座開設！桐谷さんに憧れて優待株を購入した話などなど！３人の投資スタイルが全然異なり、それぞれが持論を話しています。そしてみそ友の皆さんの投資に対する考えや金額も様々で面白いです💰🤍⚠️素人番組です。カフェで隣の席の会話を聞いている感じでお楽しみ下さい。投資は自己責任で🤑🌾悲報！！丸三証券の配当金と優待のお米は2025年3月末時点で1000株以上保有している人のみでした…。そして番組内では5キロとお話ししていましたが、3キロでした。失礼しました🙇‍♀️🪂お便り募集中🪂フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕お便りフォーム👇https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_urlGmail👇[email protected]インスタ👇https://www.instagram.com/tklaboratory?igsh=MTBscHd4dzBoM2dmcw%3D%3D&utm_source=qrX👇https://x.com/laboratorytk?s=21&t=QpTXRw4mjycyLp9dwe4QIA🌷基本的にみそじょのSNSにいただたメッセージやコメント等は、番組でご紹介させていただいてOKと認識させていただきます。もし番組内で読んで欲しくないけど私達に伝えたい事があってメッセージ下さる方は、その旨一言添えて下さい。またラジオネームも書いて下さると助かります。よろしくお願いします🙇‍♀️

食生活アドバイザー検定2級、漢方薬膳検定資格、植物療法士資格をお持ちのあんずさんが、リスナーさんからの食事に関するお悩みにお答えします！🙋‍♀️💛・子育て中で朝食を作る時間も食べる時間もありません。簡単でヘルシーなお勧め朝ご飯はありますか？・市販のお菓子を止められません。罪悪感無く食べられるお菓子は？・1人ランチにレトルトのスープを飲んでいましたが、塩味や添加物が気になるようになってきました。代替案はありますか？・胃が弱くて逆流性食道炎です…。いつもの事ながら、あんずさんの知識量とこれまでの経験で培われた臨機応変さには感動させられます🥺✨早くて安くて美味しいもので溢れている現代ですが、食べた物で体は作られるという観点からすると、色々考えるところがあります。あんずさんのように、自分の体の変化に敏感に向き合い、原因究明をし体質や胃腸に合う食生活に軌道修正しつつ、心も身体も健康を保ちたいと改めて感じました😌⚫︎はまよこ夫婦さんのオーバーナイトオーツのレシピhttps://note.com/hamayoko_couple/n/n781aa5521cf7⚫︎長谷川あかりさんレシピ本「フライパンひとつで作るゆるごちそう　煮込み・蒸し・スープ」　https://www.gentosha.co.jp/book/detail/9784344043961/⚫︎千年前の食品舎 だし&栄養スープペプチドhttps://shop.sennenmae.co.jp/products/detail/58🪂お便り募集中🪂フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕お便りフォーム👇https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_urlGmail👇[email protected]インスタ👇https://www.instagram.com/tklaboratory?igsh=MTBscHd4dzBoM2dmcw%3D%3D&utm_source=qrX👇https://x.com/laboratorytk?s=21&t=QpTXRw4mjycyLp9dwe4QIA🌷基本的にみそじょのSNSにいただたメッセージやコメント等は、番組でご紹介させていただいてOKと認識させていただきます。もし番組内で読んで欲しくないけど私達に伝えたい事があってメッセージ下さる方は、その旨一言添えて下さい。またラジオネームも書いて下さると助かります。よろしくお願いします🙇‍♀️

2025年4月20日に開催した「みそじょ×かえさん/アトピー脱ステリアルオフ会」の感想とそこで学んだ知識を皆様に共有させていただきます！🤗主なトークトピックスは下記の通りですが、順番は少し前後しています。話の内容がマニアックすぎて、アトピーや脱ステに興味のない人は？？？？という内容かもしれませんが、こんな世界で生きている人もいるのか…と聞き流していただければ幸いです😇●なぜこのオフ会をやろうと思ったのか。●企画段階で大変だったこと●参加者をざっくり紹介●おすすめスキンケア商品(資生堂2e/ディセンシア/Dr.ウィラード)●運動でアトピーは良くなるのか？●岩盤浴と温泉(綱島の湯/竜泉寺の湯/さやの湯/豊富温泉/ゲルマニウムの岩盤浴)●今後またアトピーが悪化したら薬を使うか？●食事で気を付けていること(ジオのステンレスフライパン/グリーンパン)●マニアックな怪しい治療法●皆さんとお話して思い出したことや生活改善しようと思ったこと●我々の所感●アトピーオフ会第二弾はドタキャンOK温泉オフ会？！手前味噌ながら、初めてのリアルオフ会にしては上出来だったと思っております✨番組内でも何度も言っていますが、参加して下さった皆さまが本当～に素敵すぎる方々で…ずっと話していたいと思いながら後ろ髪を引かれる思いで解散しました🥺🩷かえさんの優秀な幹事ぶりにも感謝です🙏podcastを続けていて良かったなぁと思えた時間でした。第二回オフ会も乞うご期待？！興味のある方はご連絡お待ちしております😇🪂お便り募集中🪂フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕お便りフォーム👇https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_urlGmail👇[email protected]インスタ👇https://www.instagram.com/tklaboratory?igsh=MTBscHd4dzBoM2dmcw%3D%3D&utm_source=qrX👇https://x.com/laboratorytk?s=21&t=QpTXRw4mjycyLp9dwe4QIA🌷基本的にみそじょのSNSにいただたメッセージやコメント等は、番組でご紹介させていただいてOKと認識させていただきます。もし番組内で読んで欲しくないけど私達に伝えたい事があってメッセージ下さる方は、その旨一言添えて下さい。またラジオネームも書いて下さると助かります。よろしくお願いします🙇‍♀️

便秘に悩む皆さま、お待たせいたしました！去年182回で話した便秘回が好評だったため、また私とみゆき部長の便秘は完全に解消されていないため、再度この話題がやってきました！今回はみそ友さんから、便秘エピソードやお勧めの便秘解消法も募集したところ…大変有益な情報をたくさん送って下さりありがとうございました！みゆき部長を超える強者もいらっしゃり…本当に心配になってしまいました😢少しでも皆様の参考になる情報がお届けできれば幸いです。◉トーク内容◉◼︎便秘の女王ことみゆきさんのその後の便秘事情(効果あったこと・なかったこと/改善中のこと/所感)◼︎ 京子の最近の便秘対策(サプリや健康食品もいいけど、やっぱり基本は食生活という結論)◼︎みそ友さんの勉強トーク①オススメ便秘解消法②どんな時に便秘になる？③便税になった時にすべきこと④私と便秘エピソード⑤便秘が起因する不調はある？（肌荒れ、気分が沈むなど）🪂お便り募集中🪂フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕お便りフォーム👇https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_urlGmail👇[email protected]インスタ👇https://www.instagram.com/tklaboratory?igsh=MTBscHd4dzBoM2dmcw%3D%3D&utm_source=qrX👇https://x.com/laboratorytk?s=21&t=QpTXRw4mjycyLp9dwe4QIA🌷基本的にみそじょのSNSにいただたメッセージやコメント等は、番組でご紹介させていただいてOKと認識させていただきます。もし番組内で読んで欲しくないけど私達に伝えたい事があってメッセージ下さる方は、その旨一言添えて下さい。またラジオネームも書いて下さると助かります。よろしくお願いします🙇‍♀️

🌸トークテーマ🌸◉210回あんずさんの中古マンションリノベについて補足(費用、センス不要など)◉あんずさんの時間の生み出し方Tipsご自身に必要な情報収集能力の高さと、興味のあることは絶対にやる行動力、どこからその時間とエネルギーは生まれてくるのか？あんずさんの時間術について、前々から気になっていました。料理、読書、SNSとの付き合い方、chatGPT、音声入力、家事、育児、仕事etc.すぐに真似が出来る内容が盛りだくさんで、とても有益なお話が聞けたと思っております。◉みそ友さんの余剰時間を生み出すタイムマネジメント法◉京子の時間の生み出し方Tipsフルタイムで仕事をしながら、Podcast、YouTube、英語学習、料理、茶道教室など…多趣味に拍車がかかっている私が、普段どうやって時間を作っているのか？普段から意識していることや、やっていることをお話しています。番組内でPodcastは最近ほとんど聞かないと言っていましたが…そういやお風呂に入っている時はPodcast聞いてました！！！失礼🙇‍♀️🪂お便り募集中🪂フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕お便りフォーム👇https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_urlGmail👇[email protected]インスタ👇https://www.instagram.com/tklaboratory?igsh=MTBscHd4dzBoM2dmcw%3D%3D&utm_source=qrX👇https://x.com/laboratorytk?s=21&t=QpTXRw4mjycyLp9dwe4QIA🌷基本的にみそじょのSNSにいただたメッセージやコメント等は、番組でご紹介させていただいてOKと認識させていただきます。もし番組内で読んで欲しくないけど私達に伝えたい事があってメッセージ下さる方は、その旨一言添えて下さい。またラジオネームも書いて下さると助かります。よろしくお願いします🙇‍♀️

大好評企画？！みそじょマネ部２回目のトークテーマは…\\家に関するお金事情//・あなたは賃貸派？持ち家派？・月々の家賃やローン返済額はいくら？・家選びのこだわりは？・変動金利と固定金利はどっちがお得なの？・新築？中古？などなど。人によって価値観が大きく異なる、また地域差の大きい、家にかけるお金事情。全国（全世界?!）のみそ友さんからいただいたお金事情を匿名でご紹介します！最近住宅購入されたおはぎさんとあんずさん(マネ部入部済！)の家選びのポイントや注意事項などをお話いただきました。みそじょマネ部では、みんなのお金に関するエピソードを募集中ですヽ(^o^)丿投資・保険・不動産・節約術など、お金に関する皆さまからの知識付与や情報提供、おはぎ部長への質問などをお待ちしております！♡マネ部員募集中(≧∀≦)入部したら…定期的にテーマを決めてお便りを送ってもらうというのが、無理なく活動できるかなと考えております。みんなで金融リテラシーを上げていきましょう！♡サムネ背景の写真は、おはぎさんが新築マンションに引っ越すにあたって、観葉植物に興味を持ち出したよっていう記録写真です。🪂お便り募集中🪂フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕お便りフォーム👇https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNKfhu9WmWJ95EJfd3oIy5JMdlHZkcBcN3ok4NvV0ooMjABg/viewform?usp=pp_urlGmail👇[email protected]インスタ👇https://www.instagram.com/tklaboratory?igsh=MTBscHd4dzBoM2dmcw%3D%3D&utm_source=qrX👇https://x.com/laboratorytk?s=21&t=QpTXRw4mjycyLp9dwe4QIA🌷基本的にみそじょのSNSにいただたメッセージやコメント等は、番組でご紹介させていただいてOKと認識させていただきます。もし番組内で読んで欲しくないけど私達に伝えたい事があってメッセージ下さる方は、その旨一言添えて下さい。またラジオネームも書いて下さると助かります。よろしくお願いします🙇‍♀️