オーストラリアのメルボルンよりスズさんから、３歳のお子さんが幼稚園に持参するおやつと旦那さんのお弁当についてのお悩み相談。

今回も自炊研究家のあんずさんにお答えいただきました🧑‍🍳

ナッツと卵はNG、手づかみ食べ出来るもの、野菜苦手、海外在住など様々な制約がある中で、あんずさんが沢山考えて寄り添った回答をしてくださっています🥹✨

番組内であんずさんがご提案したアイディアはこちら↓ (箇条書きで失礼します🙏)

🍪娘さんのおやつの案🍪

　▼甘い系　

・ジャムパイ

・キャロットケーキ(卵不使用)　

・パウンドケーキ(卵不使用)

・クッキー(卵不使用)

・スコーン(卵不使用)

・さつまいもスティック　

・ドライフルーツwithクリームチーズ

・干し芋、干し柿　(日本でまとめて買っておいて冷凍しておいても◎)

・栗

▼おかず系

・加熱したチーズがOKならチーズせんべい

・ポテトチーズ焼き

・おやき　

🍱大人のお弁当の案🍱

・鶏もも肉や豚肉を調味料に漬け込んで焼いたもの

・鶏ひき肉といり卵で作る２色そぼろ丼

・市販品の味付け済みの魚やお肉を焼いたもの

写真1枚目:こねて焼くだけ　簡単スコーン(この時の具材はピーカンナッツ)

あんずさんの背後で食洗器が回っており、時々音が気になるかもしれませんが、どうかご理解ください...🙇‍♀️

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