三十路女子研究所
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現在は東山京子が相方さんとして毎回リスナーさんをお招きして、様々なトピックスでお喋りしています♪
241回 自炊のお悩み相談回(調味料/料理がしんどい/レパートリー/偏食の子どものご飯作りetc)
1 hour 19 minutes Posted Jun 6, 2026 at 12:00 am.
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自炊研究家のあんずさんが、リスナーさんからの食にまつわるお悩み相談に答えていく新コーナー。2回連続でお届けします✨


今回のご相談者さんは、ひねくれ棒さんです。


〈主なトークテーマ〉

・普段使っている基本調味料とその選び方の基準

・疲れてる時やしんどい時の料理どうしてる?

・料理のレパートリーを増やすには?

・偏食の子どものご飯作り、どう工夫してる?


◉あんずさん愛用品

MOTHIA 塩 

https://shop.belgustogroup.com/items/4016645?srsltid=AfmBOopK8Zw0ajmT3gon6GXzgd6X96JfYBu6VkLO0CKWOVyTkFuaVSuJ


大徳醤油

https://www.daitoku-soy.net/product/2


日の出 料理酒

https://hinode-mirin.co.jp/products/hinode-brand/ryourisyu/sake-cooking-komedake/


甘強 みりん

https://www.kankyo-shuzo.co.jp/product/mirin/


マルコメ 味噌

https://greenbeans.com/products/14902713130971/details


内堀醸造 お酢全般

https://www.uchibori.com/


オイスターソース

https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/8857118730921


◉京子愛用品

・大正屋醤油 丸大豆醤油

https://www.taishoya.jp/?pid=101497276


・千年前の食品舎だし&栄養スープ

https://shop.sennenmae.co.jp/products/detail/58


・三河みりん

https://mikawamirin.buyshop.jp/items/76381191


・白(米焼酎)

https://www.hakutake.co.jp/lineup/detail/shiro.php


・酢(富士酢)

https://iio-jozo.co.jp/product/001.html


・味噌(はつゆきやの麦味噌)番組内では言及してませんが、めっちゃ美味しいです!

https://www.hatsuyukiya.co.jp/item/6088/



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