李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。 温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。02:02 秋季食物宝库：多种健康食材的智慧选择04:03 秋季养生指南：如何通过饮食调节保持身体健康？06:04 秋天到了，保护好自己的身体才是最重要的！

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。 温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。入秋为什么必须养肺？鼻炎反复、皮肤起皮、手脚冰凉，可能全跟肺有关。肺不只是喘气儿那么简单，它是人体的宰相，一出问题，全身遭殃。02:00 肺部常见问题的信号及中医解读：从感冒到哮喘，你知道多少？04:01 从肺气亏虚到身体不适：解析中医理论中的肺部问题06:03 肺气不足的困扰：手脚冰凉、漏尿、嗓子嘶哑怎么办？中医告诉你解决方案！

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。 温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。孙权凿壁看吕蒙吃饭，竟藏着中医养生大智慧？胃气就是生机！能吃是福，会吃才是养生根本。你真的懂“好好吃饭”吗？02:03 重视脾胃，重病也能康复：中医告诉你如何养元气04:03 守护胃气，就是守护生命：中医告诉你最简单的养生之道06:03 管好自己的饮食，守护健康的密码就在其中

情绪不好，胃先遭殃？生气、焦虑、思虑过度，都在悄悄伤脾胃。肝气一堵，脾胃就瘫痪；心结不解，吃饭也难消。养胃不如养心，调脾胃先调情绪。你真的了解自己的“情绪胃”吗？02:02 肝气郁结，脾胃运化无力：情绪与消化系统的关系探析04:05 情绪与健康：从中医角度看胃痛与消化不良06:07 情绪困住你的皮：养好心态，养好身体，从内而外的健康之路08:09 养脾胃，养心才养身：情绪与健康的关系

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。 温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。白露到了，秋燥伤肺怎么办？老话“白露吃白，病不来”真有道理！银耳、百合、山药、莲藕、雪梨——五种白色食材怎么吃最养人？别再乱补了，顺应节气才养生！02:01 白露时节，滋阴润肺，健脾养胃，缓解秋燥，美食养生指南！04:04 白露养生，食材选择与搭配，缓解秋燥，增强体质！06:06 白露养生指南：温和调养、润肺养胃，减少秋冬疾病！08:06 秋冬养生指南：坚持午白饮食、早睡早起，养好肺气，稳定脾胃，远离疾病！

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。 温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。口干眼干喝水不解渴？不是缺水，是身体不会“造水”了！脾、肺、肾三脏协同才能生津润燥。干燥、虚火、早衰，根源竟是津液亏虚？教你吃对食物，养好内在活水。02:09 津液不足，身体干燥、衰老加速！正确补养身体的液态营养素！04:10 揭秘中医中的津液之道：脾、肺、肾的重要角色06:14 津液不足，身体干燥、虚火缠身？四步养生法让你恢复健康！08:14 津液不足，身体干燥、虚火亢进？饮食调养方能真正养生！10:14 “食疗养生：山药、莲子和小米的补脾益气功效”

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。 温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。入秋还在乱吃？老祖宗说“秋吃果”，可为啥我偏推荐你吃瓜？西葫芦安心、蜜瓜润肤、木瓜解腻、丝瓜顺气、苦瓜降火、南瓜养胃、冬瓜祛湿——七种家常瓜，轻松对付秋燥秋乏。你吃对了吗？02:03 早秋饮食智慧：润肤瓜、养胃瓜、代谢王，这些瓜的功效你都知道吗？04:03 秋季养胃指南：香瓜、南瓜、冬瓜的健康功效与食用方法

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李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。 温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。七夕不只是浪漫，更是修行。牛郎织女为何一年只见一面？真正的爱是珍惜不占有，缘散不纠缠。你能放下执念，学会分寸吗？02:04 织女织云霞，牛郎守星河：爱情中的无私付出与安然释怀04:07 牛郎织女：爱情中的阳刚与温柔之争06:07 七夕人生智慧：知取舍，不强求朝夕相伴，但求岁岁心安