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李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。 温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。口干眼干喝水不解渴？不是缺水，是身体不会“造水”了！脾、肺、肾三脏协同才能生津润燥。干燥、虚火、早衰，根源竟是津液亏虚？教你吃对食物，养好内在活水。02:09 津液不足，身体干燥、衰老加速！正确补养身体的液态营养素！04:10 揭秘中医中的津液之道：脾、肺、肾的重要角色06:14 津液不足，身体干燥、虚火缠身？四步养生法让你恢复健康！08:14 津液不足，身体干燥、虚火亢进？饮食调养方能真正养生！10:14 “食疗养生：山药、莲子和小米的补脾益气功效”