Toutes deux, nous rencontrons quotidiennement des gens qui affirment manger leurs émotions, une habitude qui semblent très difficile à moduler pour certains d'entre eux. Pourquoi avons-nous ce réflexe? Est-ce possible d'améliorer ce patern? Si oui, de quelle manière? Un épisode riche en solution, présenté avec une professionnelle que j'admire particulièrement!
 
Dr. Isabelle Soucy, psychologue: <a href="https://www.isabellesoucy.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">isabellesoucy.com</a>
Formation: <a href="https://www.eventbrite.com/e/1048367464307?aff=oddtdtcreator" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Manger ses émotions: comprendre, traiter, s'en libérer.</a>
Moi-même (Vanessa Daigle, nutritionniste) : 
IG: <a href="https://www.instagram.com/van_nutritionniste/?hl=fr" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@van_nutritionniste</a> | Site web: <a href="https://www.vdnutrition.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.vdnutrition.com</a>

Anti-diète et perte de poids, des concepts qui peuvent cohabiter? Avec Anick Besso, nutritionniste

Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et faciles à intégrer au quotidien pour soutenir les hormones grâce à l’alimentation et au mode de vie.

Chaque épisode explore un aspect précis des hormones et de l’alimentation, en combinant science, conseils pratiques et discussions accessibles à tous.