J’avais tellement hâte de vous partager cet épisode. Cette semaine,
je reçois Dr. Manon Charlebois, gynécologue afin d’aborder le sujet tant controversé de la PÉRIMÉNOPAUSE et de la MÉNOPAUSE. Avec une approche holistique, Manon nous partage sa vision de cette période de transition, afin de nous aider à la traverser dans la douceur. Un épisode que toutes les femmes devraientécouter!
 
Dr. Manon Charlebois  - <a href="https://dr-manon-charlebois.thinkific.com/courses/hormonesenharmonie">Hormones
en harmonie</a> 
 
Moi-même
IG : @<a href="https://www.instagram.com/van_nutritionniste/?hl=fr">van_nutritionniste</a> | FB : <a href="https://www.facebook.com/vanessadaiglenutritionniste">Vanessa Daigle Nutritionniste</a> | www.vdnutrition.com
 
Découvrir le programme <a href="https://questcequonmangecettesemaine.com/">⁠Qu&#39;est-cequ&#39;on mange cette semaine ? ⁠</a>

Sommeil - astuces pour optimiser la qualité de ton sommeil, avec Noémy Brisebois, nutritionniste

Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et faciles à intégrer au quotidien pour soutenir les hormones grâce à l’alimentation et au mode de vie.

Chaque épisode explore un aspect précis des hormones et de l’alimentation, en combinant science, conseils pratiques et discussions accessibles à tous.