Как я начал заниматься йогой (часть 2: ученики YogiRoom) from YogiRoom

YogiRoom

Как я начал заниматься йогой (часть 2: ученики YogiRoom)

25 minutes Posted Jan 19, 2020 at 1:40 pm.

Оля занимается почти год

Почему решила заниматься

Как удалось начать заниматься регулярно

Изменения, которые стали происходить

Привычки

Похудение и образ жизни

Наташа, занимается 4 года

Как развивалась практика йоги

Медитация и випассана

Образ жизни, питание и алкоголь

Как часто удается заниматься

Светлана, начала заниматься йогой после 60

Первое занятие по йоге

Изменения за полгода регулярной практики

Какие асаны сложны в выполнении

Как изменилось представление о йоге

0:00

25:32

Share at current time

Show notes

Ученики студии YogiRoom о том, как они начали заниматься йогой и как йога повлияла на жизнь.

Рассказывают Ольга, Наталья и Светлана.

00:12 Оля занимается почти год

00:35 Почему решила заниматься

02:37 Как удалось начать заниматься регулярно

04:30 Изменения, которые стали происходить

05:18 Привычки

08:30 Похудение и образ жизни

11:50 Наташа, занимается 4 года

14:12 Как развивалась практика йоги

15:10 Медитация и випассана

15:45 Образ жизни, питание и алкоголь

17:00 Как часто удается заниматься

18:14 Светлана, начала заниматься йогой после 60

18:53 Первое занятие по йоге

21:10 Изменения за полгода регулярной практики

22:30 Какие асаны сложны в выполнении

23:12 Как изменилось представление о йоге