Door minder te doen, kun je soms een groter effect bereiken. Ook bij yoga is dat het geval. Zeker wanneer je leeft met chronische vermoeidheid. Je hebt namelijk al maar een beperkte hoeveelheid energie. Die wil je dan ook niet kwijtraken aan allerlei randvoorwaarden. In deze aflevering van Yoga in Pyjama geef ik je 4 tips die je kunnen helpen om energie te besparen. Zodat er voldoende energie overblijft voor dat wat je wilt doen: yoga beoefenen. 

Wil je eens een online live yogales ervaren die je kunt afstemmen op jouw energiepeil? Een les waarin er echt rekening gehouden wordt met mensen die leven met chronische vermoeidheid... Meld je dan hier aan voor een kennismakingsles.