みなさんは、目の前のことになかなか集中できなかったり、ふっと他のことが浮かんできて、気分がそれに持っていかれたり、人から言われた一言や終わっていないタスクへの焦りによって、心がざわつくことありませんか？共に対処法を考えていきましょう☺️