睡眠不足はお肌の大敵！って言うけど、実は、睡眠不足だと太りやすくもなるんです。
それはなぜか？
どうしたら防げるのか？
今日はそんなお話です。

#107 お餅を食べる時に気をつけたいこと

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。