この前ね「お餅はアミロペクチンが消化酵素の邪魔をするからご飯に比べて太りにくい」なんて情報を目にしました。
これね、全くのデタラメなんです。
お餅はなぜ太りやすいのか？
消化吸収の話を交えてお話します。

#108 七草粥はなぜ食べるの？

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。