<p>ダイエットしたい、健康になりたいっていう時、食事の量じゃなくて質をしっかり考えてますか？</p>
<p>量を増やしたり減らしたりするよりも、その食事の質はどうなのか？どうしていけば良いのか？実はそっちの方がずっと大事なんです。</p>

#42 お水、飲んでる？

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。