女性の多くが気になってる貧血。

生理がある年代の女性なら、一度は経験があるんじゃないかな？

そんな時によく言われるのが「鉄分の多いものを食べましょう」

病院で鉄剤を出されてことがある人もいるかも…。

でもね、貧血を改善するには鉄だけじゃダメなんだよ…っていうのが今日のお話です。