<p>TwitterのDMで、理屈よりも何を食べたらいいかを知りたいというお言葉が届いたので、今日はそんなお話です。</p>
<p>毎日の食事の中にこれが入っているかどうか？意識してみてくださいね。</p>

#28 寝る前のケアが大切な理由

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。