Twitterを見てると、朝活が流行っているみたいですね、

自分の時間を作りたいママさんとか、副業してる人とか、朝早く起きてブログや勉強をしてる。

それ自体はとってもいいことだけど、注意したほうがいいことがいくつかあるんです。

たとえば、秋分の日が過ぎて日が短くなってして、最近朝起きるのしんどいな…って思うこと、ありませんか？

それにはちゃんと理由があるんです。

今日はそんなお話です。