今日は女性の半数以上が毎月お付き合いのある生理についてお話します。
生理って何？
どうして痛いの？
そんな話から、快適な生理期間を過ごすための方法についてお話しています。

#22 太りにくい体づくりのために、代謝を上げる方法

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。