年齢とともに代謝が落ちて太りやすくなる…
これって避けられないことなのかな？
確かに代謝は落ちるけど、落ちないように、落ちてしまった代謝を上げるように今からでもできる方法はいろいろあります。
今日はそんな方法をお話します。

#23 数字にとらわれるのはナンセンス

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。