健康にいいと言われる豆類。
豆類は、植物の種の部分で、植物にとっては消化されては困る部分。
なぜ消化されにくいのか？
どうしたら消化しやすくなるのか？
そんなお話をしています。

#17 セルフマッサージのススメ

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。