糖質、タンパク質ときたので、今日は三大栄養素の残りの一つ、脂質のお話。
脂質って体の中で何になってるの？
どうして必要なの？
そんな話を簡単にまとめてます。

#16 消化されにくい豆（タネ）のお話

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。