睡眠の回にもちらっと出てきたタンパク質。
体にとって1番必要な栄養素だといわれるけど、なぜ必要なのか？
わかりやすくお話しします。

#15 体に必要な油（脂質）のお話

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。