<p>昨日の話の続きで、ぐっすり眠れるお風呂の入り方を簡単にお話しします。</p>
<p>いろんな入浴法がある中で、ぐっすり眠るためにはどんな入り方をすればいいのか、ちょっと意識してみてくださいね。</p>

#13 ぐっすり眠れる食べ物ってなぁに？

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。