把 Podcast 搬進直播間，變成可以即時互動的陪伴。 來海島小狐狸聊主題、分享想法、解惑心事，也認識志同道合的人。 讓每一次聆聽，都有機會得到回應。 你聽我說，我也聽你說。 🔗GOODNIGHT 海島小狐狸 https://sofm.pse.is/9prkad -- 南部朋友有福啦！ 高雄出發遊澳洲看雪梨跨年煙火、玩滑沙，還有元旦假期日越泰行程！ 若是想衝日本環球影城跨年派對、韓國濟州神話世界跨年演唱會、歐美曼谷夢幻煙火，也通通有！ 跨年搶先卡位！ 快搜尋「可樂旅遊」迎接最難忘的2027吧！ https://sofm.pse.is/9prkwd －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「遮瑕天后光臨，推出自己的聯名彩妝啦！」 - 平常超常跟Astor玩再一起，好久沒有這樣認真訪問自己的朋友了，這次Astor推出聯名彩妝，超級辛苦的開會過程，但網路上也有許多兩極的評價，讓我們來聽聽他的故事吧！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg  【負能量投稿信箱】[email protected] - 【本集重點】 - 00:00 歡迎遮瑕天后Astor來分享聯名彩妝背後的巨大壓力 09:50 產品被嫌沒效果？問題出在不了解自己適合的顏色！ 21:00 不只教你彩妝怎麼用，還能降低用錯顏色的機率！ 28:30 隨口提到想學配音，隔天就被關推薦並催促報名課程 34:30 密集的四天課程，不僅有作業，還要去公園打拳？ 37:40 未來還有想學的東西！還有可能自創品牌？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「樓上，有一個好人嗎？」 - 這次邀請《樓上的好人》導演 陳履歡及編劇 鄭媛容來到負能量週記，跟我們一起聊聊這次全新的作品，把小說改編成舞台劇，要背負著許多書迷的期待，同時也要兼顧舞台劇的呈現方式，過程比想像中的還不簡單，讓我們來聽聽他們的故事吧！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg  【負能量投稿信箱】[email protected] - 【本集重點】 - 00:00 歡迎導演 陳履歡及編劇 鄭媛容來聊聊新作《樓上的好人》 09:10 小說如何改編成舞台劇？又如何滿足書迷的期待？ 17:10 因為原著的設定，找了一位外國演員結果意外中文講太好！ 22:00 導演因為太喜歡這個劇本導致一直都沒睡好 25:20 黑色垃圾袋貫穿整個作品，可以是一片海、地下道及裂痕？ 30:00 演出現場曾遇過有人鬧場，觀眾一開始還以為是劇情安排 34:50 該如何成為劇場相關工作人員？進入這一行必須要有兼差的心理準備？ 42:00三面台的動線如何不讓觀眾感到出戲？輸入負能量折扣碼一探究竟吧！ - 阮劇團【2026噪音風暴】 10/9-10/25＠水源劇場，將帶來陳思宏小說改編《樓上的好人》、李屏瑤《家族排列》兩個作品 詳細演出資訊｜https://ourtheatre.net/louder/ 《負能量週記》Podcast聽眾專屬92折優惠，優惠折扣碼：kuan92 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

2027跨年想去哪裡嗨？ 想看歐美雪梨曼谷夢幻煙火， 參加日本環球影城跨年派對，或韓國跨年演唱會！ 或是美國、香港隨心跨年自由行！ 還有台中出發的日韓元旦連假行程！ 搶先卡位！ 快搜尋「可樂旅遊」迎接最難忘的跨年夜～ https://sofm.pse.is/9pq474 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「做自己喜歡的樣子，你也可以！」 - 歡迎Tyler光臨負能量週記，沒想到本人的故事超級精彩也超級好聊，從過去星光大道Misster的黛安娜，到現在做了縮胸手術後，轉換成男性，這一路以來的心路歷程，絕對沒有我們想像中的容易！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg  【負能量投稿信箱】[email protected] - 【本集重點】 - 本集重點： 00:00 歡迎性別轉換後的Tyler來分享這一路的心路歷程！ 11:50 什麼是「跨男」？從討厭自己的身體到選擇成為自己喜歡的樣子！ 19:30 性別轉換後性向也有可能跟著重新轉變？ 27:10 打賀爾蒙後毛髮、體味都變了，連腳掌都變大！ 33:10 為何下半身遲遲沒做轉變？除了年紀外竟然跟味道有關！ 36:40 年輕人該如何重新認識自己？希望跨性別不再被看待是「很神奇的事」 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「人生，就這樣邁向下一個階段了！」 - 鬼鬼當媽咪了之後，看事情的態度也都不一樣了，一邊忙著工作，一邊忙著當媽媽，尤其《嗨！營業中》又錄到全新一季了，不管是節目裡還是真實人生中，充滿了各式各樣不同的挑戰！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg  【負能量投稿信箱】[email protected] - 【本集重點】 - 00:00 歡迎GEmma吳映潔來宣傳《嗨！營業中》及頻道新單元！ 10:00 為了女兒親自下廚，從學走路、講話到吃大人食物，像是陪自己重新長大一次 18:40 曾一度厭惡廚房！直到有過百人備餐經歷後，重新找回下廚動力？ 22:20 節目中真的會吵架嗎？最新的任務竟是要在別人餐廳研發新菜單！ 30:00 打算什麼時候讓女兒知道媽媽是藝人？小孩長大後想往演藝圈發展怎麼辦？ 36:00 身為藝人媽媽，小孩如果欺負別人或被欺負該如何面對其他家長？ 42:50 新單元《嗨！chanGE》從零食、穿搭到生活改變都能聊！ 47:00 時代的眼淚！重新翻唱經典歌曲〈123木頭人〉！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「大家最愛的航空系列又來了！」 - 每次都覺得快沒東西聊了，但其實大家想聽的還是好多，我們這次又有航空業的業內秘辛解析。看似光鮮亮麗的工作，背後也有很多辛苦的小細節，甚至還有好多好多我們沒想到的地方，真的辛苦了！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg  【負能量投稿信箱】[email protected] - 【本集重點】 - 00:00 排便總是卡卡的嗎？翰方御品瞬暢凍 讓你順暢到不留痕跡！ 04:50 歡迎阿梅來分享聊不完的航空系列！ 13:10 地勤的工作單位有哪些？連「控餐」也是地勤的工作！ 21:40 飛機餐華麗的名字背後暗藏玄機！想知道真正的菜色有訣竅！ 26:10 各單位辛苦的點在哪？竟有個單位大家都不想去！ 35:00 人生最尷尬時刻，誤把資深經理當新人教，還跑去找督導！ 41:30 地勤究竟知不知道機票何時買最便宜！能不能改票得要看艙等？ 45:40 航空公司總是慣性超賣？最即時的活動也能提早知道？ - 本集節目由【翰方御品 瞬暢凍】贊助播出 屈臣氏也買得到囉！吃一條， 4-8小時有感順暢。 瞬暢凍由翰方御品中醫師團隊研發，專利康普茶及專利植萃成分能促進消化、阻斷油膩，搭配中醫師嚴選7大漢方，幫助排便順暢、促進代謝。 官網滿999就免運，輸入折扣碼「kuanchoo95」，瞬暢凍最優惠組合再95折，註冊會員再領$200折價券：https://hanfang.tw/fTORP - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

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2027跨年想去哪裡嗨？ 想看歐美雪梨曼谷夢幻煙火， 參加日本環球影城跨年派對，或韓國跨年演唱會！ 或是美國、香港隨心跨年自由行！ 還有台中出發的日韓元旦連假行程！ 搶先卡位！ 快搜尋「可樂旅遊」迎接最難忘的跨年夜～ https://sofm.pse.is/9pk2ma －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「每年暑假，Chacha都要來跟我們錄音！」 - 如果有follow到的朋友，應該知道Chacha前陣子住院住了很久，因為減肥減到身體出問題，而沒想到這一段故事，家人居然完全不在身邊，到現在找到了平衡的方法，才能健康對待自己的身體。 - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg  【負能量投稿信箱】[email protected] - 【本集重點】 - 00:00 歡迎ChaCha來分享減肥的心路歷程 06:50 因為猛健樂終於克制住食慾！但藥效退了卻暴食導致胃痛到狂吐？ 12:20 從義大利回台北的航班上才吃完第一餐，再次痛到要吞止痛藥！ 18:00 下飛機衝急診才發現是膽結石，隔天全身變黃，大便還變成灰色！ 27:20 一個人住院五天無助大哭，最後竟是自己排掉結石？ 36:20 還為此在自己的節目上爆哭！從生氣到慶幸膽沒有被切除 44:20 沒有一定要當瘦子！在經歷減肥風波後更懂得珍惜身體！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

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「有些時候，我們總會忘記小時候閃閃發光的樣子。」 - 人生就是這樣，會被一些事情磨去稜角，但也磨去了光芒，有時候我們被現實追著跑，最後卻忘了當時的自己，偶爾會有點碰撞，偶爾也會有一點失望，跟著「老男孩」一起找回當時的夢想火苗吧！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg  【負能量投稿信箱】[email protected] - 【本集重點】 - 00:00 歡迎林玟圻、蘇志翔來分享音樂劇《老男孩》！ 04:50 直男婚後練就一套標準：老婆的任何問題都是自己的問題！？ 11:10 因劇情需要，首度挑戰扮Drag Queen？ 19:30 輸入負能量折扣碼到現場一探究竟五位老男孩如何追夢！ 21:40 投資開餐廳賠錢後才發現，錢之外的事更複雜！ 29:50 跟家人吃飯要付錢時才驚覺自己已經長大了！ 33:20 長大後許多夢想都幻滅過，但也還是會有一股衝動想做不一樣的事？ 39:40 劇情走向居然不是理想結局？ - 資訊欄： 🎵音樂劇《老男孩》 最嗨中年男子音樂劇・讓你又哭又笑又尖叫・給你滿滿追夢能量！ 📅演出場次｜ 2026/09/12 - 09/13 高雄衛武營 戲劇院 2026/12/17 - 12/20 臺北表演藝術中心 藍盒子 🎟️售票網站｜https://3aquaproduction.tw/OB 👉《負能量週記》聽眾選取「宣傳趴呢專屬優惠」享92折優惠代碼「kuanchoo」 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn