關韶文關關x丘曄【負能量週記】
關韶文關關x丘曄【負能量週記】
關韶文、丘曄
#184 狂瘦15公斤!吃飽也能減肥「碳水循環」吃麥當勞慶功!丨關韶文丨丘曄丨究
51 minutes Posted Oct 11, 2026 at 10:00 pm.
歡迎Joe一起來分享如何成爲自己喜歡的樣子!
是什麼減重方式讓關可以堅持下去還每天吃超飽?
回診當日整天沒吃,點了速食外送,結果差點送到診所!
每天計算蛋白質及熱量,搭配一週六次運動狂瘦15公斤!
從不愛運動到喜歡上運動,更意外發現瘦下來的特殊好處!
一場未熱身的運動,引發了一連串的起司效應?
兩人該如何繼續堅持下去?現場定下約定!
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織布不只是一門手藝,更是代代相傳的文化記憶。
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「這次,我們真的認真減肥了!」
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明明上次究來節目裡,我們大聊多愛吃碳水,這次我們突然不約而同開始減肥,而且各自不同的方法也累積好多心得,把握這次機會來交換減肥心得!
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