你也覺得吃高纖、五穀雜糧好健康嗎？其實很有可能損傷胃氣，甚至影響到心氣哦！ ※節目內容為日常保養用途，嚴重問題請就醫診斷※ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen／podcast 能量針灸冥想引導

睡前亢奮難入睡，聽補腎氣冥想為何可以安眠？咖啡因會讓心火旺，怎麼樣萃取茶葉，可以好喝又低咖啡因？ ※節目內容為日常保養用途，嚴重問題請就醫診斷※ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen／podcast 能量針灸冥想引導

中醫擅長「頭痛醫腳、腳痛醫頭」，這次脖子痛按摩心經無效，最後竟然是靠按摩完全無關的部位──前胸？ ※節目內容為日常保養用途，嚴重問題請就醫診斷※ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen／podcast 能量針灸冥想引導

冬天來碗麻油雞 / 薑母鴨 / 羊肉爐，暖呼呼得好補好幸福。中醫卻發現很多病人喝了進補品，病情卻忽然惡化，是什麼原因？為什麼健康的人喝了會頭昏腦脹、咳嗽、想睡？我們是否「報復性進補」了呢？ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen／podcast 能量針灸冥想引導

脖子痛等於落枕嗎？到處尋求治療無效，沒想到竟然被影集《四樓的天堂》治好了？心經到底為何跟脖子痛有關？ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen／podcast 能量針灸冥想引導

水逆問題多，不水逆也老是跟人起衝突，人際關係常常緊繃，不小心就爆氣了怎麼辦？ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen .

秋天到了，很多人都會開始變得憂鬱善感，古人所謂「傷春悲秋」其來有自哦！ . 節氣秋天，氣會往下收斂，但如果本身氣不旺盛，秋天和肺都屬金，則很容易引發悲傷的情緒。因此在這個季節如何調理自己身體，審視自己的情緒，也是「節氣」給我們的功課哦。 . 中醫的「肺」，主管悲傷情緒(3:00) 從靈性覺察的角度，如何面對悲傷的情緒？(4:30) 肺經穴道保養，紓解悲傷的能量(8:35) 輕揉心輪位置，滋養支持與安撫的能量(11:50) . 如果開始覺得疲倦悲傷，記得讓自己喘口氣，給自己一點空間和時間涵養心情哦！ . 更詳細的配方請參考《漢芳芳療自癒全書》‧ 陳啟志 . 影音+字幕請至Youtube搜尋「心靈醫藥箱」 . 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 中醫芳療講師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen . ======================== 心靈醫藥箱：中醫芳療 X 靈性覺察 小提醒 ‧精油不建議口服，未經稀釋純精油請勿接觸皮膚 ‧遇到生理期、懷孕、或特殊身體狀況，請諮詢醫師／芳療師建議 ‧芳療與靈性療癒為日常保養用途，嚴重身心問題請就醫診斷 ========================

自由工作者根本是典型代表，因為工作經常在夜間，比較安靜也容易專心，但缺點是看了一堆藍光螢幕，晚上就很難入睡，早上也容易一覺到中午。 . 然而除了身體機制以外，內在的「報復性熬夜」也是另一個重要因素。如果你也有「晚上睡不著，早上起不來」的症頭，趁這一集來檢視一下自己吧！ . 日夜顛倒的人，從氣色就看得出來！(2:22) 為什麼會晚上睡不著，早上起不來？(3:46) 晚上睡不著，是「陰陽失調」(10:19) 調整陰陽能量的兩個方法(11:28) 晚上不想睡，也跟「報復性熬夜」有關！(15:33) 幫助安神助眠的精油與穴道(17:58) 穴道壓越用力越有效嗎？(20:39) . 更詳細的配方請參考《漢芳芳療自癒全書》‧ 陳啟志 . 影音+字幕請至Youtube搜尋「心靈醫藥箱」 . 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 中醫芳療講師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen . ======================== 心靈醫藥箱：中醫芳療 X 靈性覺察 小提醒 ‧精油不建議口服，未經稀釋純精油請勿接觸皮膚 ‧遇到生理期、懷孕、或特殊身體狀況，請諮詢醫師／芳療師建議 ‧芳療與靈性療癒為日常保養用途，嚴重身心問題請就醫診斷 ========================

農曆七月到了，許多敏感體質的人都有「毛毛的」經驗，或是在醫院、人多、氣場雜亂的地方感到不舒服。這一集，啟志老師將分享「抗飄噴霧」配方，讓我們可以清理與穩定氣場，消毒兼淨化，平安度過農曆七月！ . 柚子甜「抗飄噴霧」實際使用體驗(1:18) 啟志老師獨家「抗飄噴霧」配方分享(2:14) 用花香、果香幫抗飄噴霧「調味」可以嗎？(11:11) . 更詳細的配方請參考《漢芳芳療自癒全書》‧ 陳啟志 . 影音+字幕請至Youtube搜尋「心靈醫藥箱」 . 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 中醫芳療講師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen . ======================== 心靈醫藥箱：中醫芳療 X 靈性覺察 小提醒 ‧精油不建議口服，未經稀釋純精油請勿接觸皮膚 ‧遇到生理期、懷孕、或特殊身體狀況，請諮詢醫師／芳療師建議 ‧芳療與靈性療癒為日常保養用途，嚴重身心問題請就醫診斷 ========================

繼上一集〈夏季豔陽抗中暑妙方〉，提到的消暑精油和生脈飲外，這次我把高敏感族的旅行秘訣全部記錄下來。 . 為什麼高敏感族容易消化不良？(2:15) 旅行容易誤餐，不耐餓的體質該怎麼辦？(5:20) 容易暈車，竟然可以用「降心火」精油按摩內關穴？(12:21) 啟志老師的「助消化」精油配方，對走路的肌肉痠痛也有效！(18:01) 到氣場複雜的地方，該怎麼用「抗飄噴霧」淨化氣場？(25:04) . 更詳細的配方請參考《漢芳芳療自癒全書》‧ 陳啟志 . 影音+字幕請至Youtube搜尋「心靈醫藥箱」 . 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 中醫芳療講師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen ======================== 心靈醫藥箱：中醫芳療 X 靈性覺察 小提醒 ‧精油不建議口服，未經稀釋純精油請勿接觸皮膚 ‧遇到生理期、懷孕、或特殊身體狀況，請諮詢醫師／芳療師建議 ‧芳療與靈性療癒為日常保養用途，嚴重身心問題請就醫診斷 ========================