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自由工作者根本是典型代表，因為工作經常在夜間，比較安靜也容易專心，但缺點是看了一堆藍光螢幕，晚上就很難入睡，早上也容易一覺到中午。.然而除了身體機制以外，內在的「報復性熬夜」也是另一個重要因素。如果你也有「晚上睡不著，早上起不來」的症頭，趁這一集來檢視一下自己吧！.日夜顛倒的人，從氣色就看得出來！(2:22)為什麼會晚上睡不著，早上起不來？(3:46)晚上睡不著，是「陰陽失調」(10:19)調整陰陽能量的兩個方法(11:28)晚上不想睡，也跟「報復性熬夜」有關！(15:33)幫助安神助眠的精油與穴道(17:58)穴道壓越用力越有效嗎？(20:39).更詳細的配方請參考《漢芳芳療自癒全書》‧ 陳啟志.影音+字幕請至Youtube搜尋「心靈醫藥箱」.心靈醫藥箱 講師心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事中醫芳療講師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen.========================心靈醫藥箱：中醫芳療 X 靈性覺察 小提醒‧精油不建議口服，未經稀釋純精油請勿接觸皮膚‧遇到生理期、懷孕、或特殊身體狀況，請諮詢醫師／芳療師建議‧芳療與靈性療癒為日常保養用途，嚴重身心問題請就醫診斷========================