物質社会の中で、何を買って何を手放すか。環境に負荷をかけないためにも、安易に捨てたくない、、、何を手に入れて、何を手放すか、生きる上で大切なレッスンです。

♯66 夏の終わりはお部屋も解毒していきます

日常でおこる様々な出来事について、ヨガ哲学やアーユルヴェーダ的視点を通して、感じたことや考えたことをお伝えします。アーユルヴェーダが初めての方は、♯8 アーユルヴェーダと体質、がおすすめです。

年齢を重ねるごとに、よりしっくりくる生活を送るための自由研究をずっとしています。くらしのお手本は、祖母や母。もう少し客観的なお手本としてのヨガやアーユルヴェーダを実践中。
教員→会社員→アーユルヴェーダセラピスト（修行中）