アーユルヴェーダにおいて、お酒は必ずしも推奨されるものではないけれど、現代を生きる私たちにとっては、うまく付き合っていく必要のあるものですよね。刺激的なお酒やコーヒーを飲んだ後に訪れる、気怠さ。刺激と気だるさの無限ループに陥らずに、コントロールしながら、本来の自分に向かいたいものです。