好久不見的各位，過去四個月我當兵去了🫡

在裡面遇到了肺炎確診兩次，無數次的隔離

在這期間的心理其實不健康的🤒

運動健康生活是我做這個節目的主軸

我希望我自己健康起來才有說服力

大家不用擔心，我現在已經沒問題了

是說男人當兵可以講一輩子，所言不虛

四個月的時間我花了兩個月在隔離養病🥹

即使如此我還是有非常多東西跟大家分享

不過單純講長官多無理，同梯有多少天兵不免落俗

跟我的節目主軸也有段差距

這次主要分享把運動健康的概念帶到軍中會有什麼火花🔥

大家不要錯過了喔🥺

之後我會努力一週一集，但哪一天出不一定🫣