Masz dość bycia na wiecznej diecie i chcesz się od niej uwolnić raz na zawsze? Marzysz o dniu, kiedy przestaniesz obsesyjnie myśleć o jedzeniu i o tym, co możesz, czego nie możesz, co powinnaś? Chcesz odzyskać wolność wyboru i przyjemność z jedzenia dbając jednocześnie o swoje zdrowie? Dyplomowany dietetyk, Anna Kędzierska, ekspert żywienia intuicyjnego prowadzi podcast, stosując w swojej praktyce podejście do odżywiania BEZ diet. Uwalnia od mentalności dietetycznej, uczy jak odczytywać symptomy ciała, odzyskać szacunek do organizmu, odbudować pewność siebie i naprawić zaburzoną relację z jedzeniem w zgodzie z Twoimi wartościami życiowymi.Podcast tworzony od serca i z pasji do zmiany schematu myślenia (mindset work) poprzez żywienie intuicyjne. Anna porzuciła świat diet znając go od tej drugiej - dietetycznej strony, słucha własnego ciała po latach stosowania planów żywieniowych i ciężkich treningów. Nauczy Cię, dlaczego i jak wyrzucić "zdrowe zasady żywieniowe" do kosza i stworzyć własne - tym razem w oparciu o prawdziwe potrzeby Twojego organizmu. Na zawsze. Bez nakazów i zakazów. Każdy odcinek porusza sprawy takie jak: objadanie się, restrykcje kaloryczne, przetrenowanie, wizerunek ciała i więcej. Usłyszysz wprost o szkodliwości kultury dietetycznej i jak się z niej wydostać.Gotowa nauczyć się jeść, to czego TY chcesz i kiedy TY chcesz bez stresu i poczucia winy? Słuchaj co tydzień nowego odcinka z praktycznymi wskazówkami do stosowania od zaraz! Więcej na:Instagram VITANNhttps://www.instagram.com/vitann.kedzierska_anna/https://vitann.pl